depresija

spavanje, san
Spavanjem do sreće: 7 do 9 sati sna može smanjiti rizik od depresije za 22%
blue monday
Danas je “Blue Monday”, evo šta znači…
2000 godina star kineski način razmišljanja može te učiniti sretnijom i uspješnijom osobom
rizik od depresije
1,5 sat dnevno vani na dnevnom svjetlu smanjuje rizik od depresije
Adele
Poznate ličnosti koje otvoreno govore o svojim problemima sa mentalnim zdravljem
5 prirodnih lijekova za depresiju
Čišćenje doma
5 razloga zašto očišćen dom bez viška stvari poboljšava tvoje mentalno zdravlje
Naučnici potvrdili da šetnja u prirodi smanjuje negativna osjećanja i depresiju
20 joga poza kojima ćeš poboljšati psihičko i fizičko zdravlje
Drži biljku jasmin u svojoj sobi, jer smanjuje anksioznost i depresiju