Trenutno čitaš
Super doručak: Zdravi čokoladni smoothie od samo 3 sastojka

Super doručak: Zdravi čokoladni smoothie od samo 3 sastojka

čoko smuti
Jelen pivo - Za naša dobra vremena
Jelen pivo - Za naša dobra vremena

Dolaze nam topliji dani kada nam prijaju laganiji obroci, a želimo i da smršamo koji kilogram. Smoothie može biti odlično rješenje kada te uhvati iznenadna glad ili želja sa slatkišima. Ovaj čokoladni smoothie je savršeno sladak, a nema dodatog šećera!

Potrebna su ti samo 3 sastojaka:

  • 1 smrznuta banana
  • 1 supena kašika kakao praha
  • 1/4 šolje bademovog mlijeka (ili nekog drugog po želji)
  • Opcioni pojačivač ukusa je ekstrakt vanilije. Dodaje dašak arome koja podiže ukus ovog smoothia.
čoko smuti
Freepik

Evo kako se priprema:

Sva tri sastojka dodaj u blender i blendaj dok masa ne postane glatka.

Provjeri konzistenciju i prilagodi s još mlijeka ili leda zavisno od željene gustoće i blendaj još 30-ak sekundi.

Pročitaj
kolač s jabukama

Sipaj u čašu i uživaj u zdravom napitku!

© 2024 Ultra Magazin. Sva prava zadržana. Play Team

Uslovi korištenja

Impressum