Avokado je jedan od onih čarobnih sastojaka koji se može koristiti i u slanim i u slatkim receptima. Ova sposobnost spajanja i slatke i slane strane kulinarskog svijeta čini avokado veoma raznovrsnim sastojkom; možda jedan od mnogih razloga njegove široke popularnosti.
Osim po svojoj svestranosti, avokado je poznat i po svojim zdravstvenim prednostima, a uz dodatak borovnica, još jedne superhrane, ovaj smoothie je prava nutritivna bomba.
Sastojci:
- 1 zreli avokado
- 1 zrela banana
- 1 šolja smrznutih borovnica
- sok od ¼ limuna
- 1 kašika meda
- 1 šolja kokosovog mlijeka, ohlađenog
Priprema:
Dodaj avokado u blender zajedno sa bananom, smrznutim borovnicama, limunovim sokom, medom i kokosovim mlijekom.
Uključi blender i sve izmiksaj dok ne postane glatko.
Smuti sipaj u čaše i uživaj u zdravom i ukusnom međuobroku.
