Svi znamo da vlasnici pasa uživaju u mnogim benefitima od zdravstvenih do društvenih, koje ova neodoljiva stvorenja donose. Istraživanje je pokazalo da druženje s psom,
Neke stvari je potrebno malo pogurati da bi se pokrenule, kao što je tvoja karijera, motivacija ili trening nakon obilne večere. Međutim, druge stvari u našem
Niko nikada nije napravio ništa izvanredno u svojoj zoni komfora. Naš mozak je programiran, tako da je teško preduzeti velike korake, dok ne osjetiš barem
Toksično ponašanje, itekako može uništiti tvoje međuljudske odnose i uticati na tvoj uspjeh. Ako vjeruješ da se svijet vrti samo oko tebe, tvoj život neće
Kao što zdravo tijelo zahtijeva režime vježbanja, tako i zdrav društveni život podrazumijeva određene vježbe. Poboljšanje mentalnog zdravlja i smanjenje usamljenosti, možemo postići ako vježbamo
Većina ljudi provodi više vremena na poslu nego kod kuće, pa je prirodno da su skloni uspostavljanju prijateljske veze sa kolegama. Pored profesionalnog odnosa, važno
U svojoj novoj knjizi “Promjena stanja”, dr Robin Berzin istražuje najnoviju nauku o optimizaciji tijela za postizanje vrhunskog mentalnog zdravlja i emocionalnog blagostanja. Dr. Berzin