Trenutno čitaš
Imamo recepte za idealne detox napitke za vrele ljetne dane

Imamo recepte za idealne detox napitke za vrele ljetne dane

detox, limunada sa krastavcem i mentom
Jelen pivo - Za naša dobra vremena
Jelen pivo - Za naša dobra vremena

Ljeto je doba kada uživamo u suncu, moru, kupanju, odmaranju, sunčanju i dugim danima, ali vrućine često mogu ostaviti osjećaj umora i dehidracije. Da se osvježiš i osjećaš bolje, idealni su detox napici koji ne samo da hidriraju tijelo i rashlađuju trokom vrelih ljetnih dana, već pomažu i u čišćenju organizma od toksina.

Predstavljamo ti nekoliko savršenih recepata za ljetne detox napitke koje možeš lako pripremiti kod kuće za sebe ili svoje goste…

Detox napici su jednostavan i ukusan način da se rashladiš i osnažiš tijelo tokom vrućih ljetnih dana. Eksperimentiši sa različitim kombinacijama voća, povrća i začina, da pronađeš svoje svoje omiljene recepte i napitke. Uživaj u ljetu s ovim osvježavajućim i zdravim pićima!

Limunada s krastavcem i mentom

Ovaj klasičan napitak savršen je za osvježenje i hidrataciju.

limunada sa krastavcem i mentom
eitanbernath.com

Sastojci:

  • 1 limun
  • 1 krastavac
  • Nekoliko listova svježe mente
  • 1 litra vode
  • Led

Priprema:

Limun i krastavac nareži na tanke kolutove. Dodaj limun, krastavac i listove mente u bokal s vodom. Ostavi napitak u frižideru najmanje sat vremena prije serviranja. Posluži s ledom.

Lubenica i bosiljak detox voda

Lubenica je bogata vodom i antioksidansima, dok bosiljak dodaje aromatičan dodir.

lubenica bosiljak detox voda
Belle of the Kitchen

Sastojci:

  • 2 šolje kockica lubenice
  • Nekoliko listova svježeg bosiljka
  • 1 litra vode
  • Led

Priprema:

Lubenicu izreži na kockice. Dodaj lubenicu i listove bosiljka u bokal s vodom. Ostavi napitak u frižideru nekoliko sati da se okusi prožmu. Posluži s ledom.

Detox čaj od đumbira i limete

Ovaj čaj je odličan za probavu i detoksikaciju.

detox čaj đumbir
simple-veganista.com

Sastojci:

  • 1 komad svježeg đumbira (oko 2 cm)
  • 1 limeta
  • 1 litra vode
  • Med po ukusu
  • Led

Priprema:

Đumbir oguli i nareži na tanke kolutiće. Limetu nareži na kolutove.U prokuhanu vodu dodaj đumbir i limetu, te ostavite da se ohladi. Procijedi napitak, dodaj med po želji i posluži s ledom.

Voda sa bobičastim voćem

Ovaj napitak idealan je za rehidraciju.

Pročitaj
Čorba od graha i slanutka

bobičasto voće voda
chefkenny.com

Sastojci:

  • 500 ml vode.
  • 1 šolja miješanog bobičastog voća (maline, borovnice, jagode)
  • Nekoliko listova mente
  • Led

Priprema:

Bobičasto voće operi i dodaj u vodu. Dodaj listove mente. Ostavi napitak u frižideru da se dobro ohladi. Posluži s ledom.

Ananas i menta detox smoothie

Savršen za one koji vole guste napitke.

smoothie ananas
fitmittenkitchen.com

Sastojci:

  • 1 šolja svježeg ananasa, narezanog na komadiće
  • 1 banana
  • Nekoliko listova mente
  • 1 šolja vode
  • Led

Priprema:

Sve sastojke stavi u blender i blendaj dok ne dobiješ glatku smjesu. Posluži odmah, uz dodatak leda ako je potrebno.

Za još više sadržaja zaprati nas na Instagramu i Facebooku.

© 2024 Ultra Magazin. Sva prava zadržana. Play Team

Uslovi korištenja

Impressum