Trenutno čitaš
Probali smo viralni recept za tortilje sa visokim sadržajem proteina!

Probali smo viralni recept za tortilje sa visokim sadržajem proteina!

tortilje sa svježim sirom

Ako želiš da povećaš unos proteina i smanjiš unos ugljikohidrata, ali voliš tortilje, ovo je pravi recept za tebe!

Ove tortilje sa svježim sirom i jajima su bez glutena, pogodne za keto ishranu i pune su proteina. Savršene su za doručak, ručak ili večeru. Recept je jednostavan i brzo se priprema, a rezultat je ukusna i zdrava alternativa klasičnim tortiljama.

tortilje
basicswithbails.com

Sastojci:

  • 2 jaja
  • 1 šolja svježeg sira
  • Bijeli luk u prahu po ukusu
  • Luk u prahu po ukusu
  • Italijanski začin po ukusu

Priprema:

U blenderu, sjedini 2 jaja i 1 šolju svježeg sira. Miksaj dok ne dobiješ glatku smjesu.

Dodaj bijeli luk u prahu, luk u prahu i italijanski začin po ukusu. Ove začine možeš prilagoditi prema svojim preferencijama.

U tepsiju obloženu papirom za pečenje ulij smjesu i ravnomjerno rasporedi da dobiješ tanki sloj, sličan palačinki.

Peci u rerni oko 30 minuta, dok ne porumeni.

Pročitaj
salata sa slanutkom

Ove visokoproteinske tortilje su savršen način da uživaš u omiljenim jelima bez osjećaja krivice. Uživaj u zdravoj i ukusnoj tortilji!

Za još više sadržaja zaprati nas na Instagramu i Facebooku.

© 2025 Ultra Magazin. Sva prava zadržana. Play Team

Uslovi korištenja

Impressum