Trenutno čitaš
Korejska niskokalorična salata sa špinatom

Korejska niskokalorična salata sa špinatom

Proljeće je idealno vrijeme da obradujemo svoje tijelo zdravim obrokom bogatim vitaminima i mineralima. Ova vrlo jednostavna, a ukusna salata sa špinatom odlično je rješenje za zdrav obrok. Možeš je kombinovati i sa drugim jelima.
Foto: posh Journal

Sastojci:

  • 220 grama svježeg špinata
  • 4 šolje vode
  • 1 isjeckan češanj bijelog luka
  • 1 isjeckan mladi luk
  • 1 ½ kašičice soja sosa
  • 1 ½ kašičice ulja od susama
  • 2 kašičice tostiranih sjemenki susama
  • Po izboru ¼ kašičice soli

Postupak:

Indomie
Indomie

Špinat blanširati 30 sekundi u 4 šolje ključale vode. Skloniti sa vatre i isprati nekoliko puta hladnom vodom. Rukama iscijediti ostatak vode iz špinata.

U posudi srednje veličine dodati bijeli luk, mladi luk, soja sos, susamovo ulje i sjemenke susama. Posoliti po želji. Staviti špinat u zdjelu i dobro izmješati.

Serviraj i uživaj!

 

Pročitaj
pasta sa kukuruzom

Izvor: poshjournal.com

© 2022 Ultra Magazin. Sva prava zadržana. Play Team

Uslovi korištenja

Impressum