Opadanje kose ne zaobilazi ni žene niti muškarce. Može biti genetski nasljedno, uzrokovano hormonskim promjenama, te brojnim drugim razlozima, uključujući i način življenja i svakodnevne navike.
U prosjeku osobe gube od sedamdeset do sto vlasi dnevno, no sve više od sto vlasi bi se moglo okarakterisati kao opadanje ili gubitak kose iz određenog razloga. Za početak kao prvi korak u borbi protiv opadanja kose i podsticanju rasta kreni od mijenjanja svakodnevnih navika.
Saznaj u nastavku koje navike mogu biti potencijalni trigeri gubitka kose, kao i razlog zbog koje nam je kosa uvijek iste dužine već godinama. Zvuči poznato? Nastavi čitati!
Izlaganje kose toplini aparata za stilizovanje i sušenje kose, te suncu
Aparati za stilizovanje kose nam pružaju predivne frizure za svečane prilike, ali i svakodnevno oblikovanje, no zbog visokih temperatura ovi aparati “prže“ kosu, uklanjanju proteine, masnoće i zaštitni sloj kose. Zbog narušenog zaštitnog sloja prirodna vlažnost kose gubi svoju ravnotežu i kosa postaje suha, podložna lomljenju i ispadanju.
Preporučuje se izbjegavati pegle, figara, sušila za kosu u što većoj mjeri i njihovo korištenje svesti na minimum uz najniže temperature i zaštitni sprej. Kosu suši na zraku i nikada je ne tretiraj vlažnu aparatima za oblikovanje.
Kosa izložena UV zrakama gubi svoju jačinu i elastičnost, a posebno je osjetljiva tanka i svjetla kosa. UV zrake oslabe omotač oko folikule i iritiraju vlasište zbog čega kosa slabi i lomi se, što na kraju rezultira opadanjem i perutanjem vlasišta. Preporučuje se nošenje pokrivala za glavu, korištenje regeneratora i UV zaštite.
Stres i neredovan san
Stres i traumatski događaji rezultiraju neredovnim snom i opadanjem kose. Izražene emocije izazvane teškim životnim promjenama i okolnostima mijenjaju ciklus kose od šest sedmica do tri mjeseca nakon stresnog događaja.
Nedostatak sna kao vid stresa negativno djeluje na kosu i može dovesti do opadanja, isušivanja i beživotnog izgleda kose, jer se tijelo i kosa oporavljaju i obnavljaju tokom sna, a ako se kosa ne obnovi slabe i lomljive dlačice će vrlo lako moguće otpasti.
Nedostatak sna takođe uzrokuje smanjenje protoka krvi zbog čega kosa prima manje hranjivih tvari, slabi i sporije raste. Stres kao posljedica nedostatka sna povećava kortizol (hormon stresa), što na kraju dovodi i do gubitka kose.
Takva promjena može biti porođaj, kada dolazi do promjene životnog stila kod majke i iscrpljenosti. Još jedna promjena kao uzrok opadanja kose zbog stresnog događaja jeste covid, nakon kojega je većina preboljelih primijetila simptom opadanja kose.
Osim navedenih promjena i uzroka, tu su i infekcije, posljedice velikih operacija, korištenja lijekova, ali i psihološki učinci tuge kao nakon gubitka voljene osobe, prekida i slično.
Nepravilno pranje, raščešljavanje i održavanje kose
Suha kosa sklona lomljenju može biti izazvana i nepravilnim pranjem kose. Potrebno je izbjegavati visoke temperature kako ne bi došlo do ispiranja zaštitnih ulja koja kosa sadrži, ali i pojačanog rado pora na tjemenu.
Korištenjem vruće vode prilikom pranja kose uništavamo sami korijen dlake, te iritiramo vlasište zbog čega može doći do pojave perutanja kože vlasišta ili pojave klica i bakterija. Preporučuje se korištenje tople/mlake vode, te ispiranje hladnom vodom.
Za mokre vlasi je potrebna posebna nježnost, jer su one sklonije lomljenju od suhih. Raščešljavanje i trljanje ručnikom mokre kose pogodno je tlo za lomljenje i opadanje kose. Preporuka je kosu raščešljati prije pranja, a ručnikom ili pamučnom majicom laganim potiskom pritisnuti kosu kako bi se upio višak vode.
Za lakše raščešljavanje, te obnovu vlasi se preporučuje korištenje regeneratora za kosu, a nakon svako par pranja kosu je potrebno dubinski nahraniti maskom za kosu bogatih sastojaka. Najbolje je odabrati proizvode od prirodnih sastojaka koji neće dodatno ošteti kosu.
Jedan takav proizvod možete pronaći i u bogatom asortimanu Prirodne kozmetike Gloria, a to je Gloria 2u1 regenerator i maska za kosu.
Jedan praktičan proizvod s dvije namjene neće zauzeti puno mjesta u vašem toaletu i putnom koferu, a pružiće tvojoj kosi svu potrebnu njegu. Inspirisan spa tretmanima, nastao je proizvod za dubinsku njegu koji nježno, ali temeljno oporavlja i hrani kosu zahvaljujući bogatim uljima argana, brokule i murumuru maslaca.
Maska za kosu popravlja kvalitetu kose bogatim sastojcima, te omogućuje izgled kao nakon posjete frizeru. 2u1 regenerator i maska za jačanje kose dolazi s nevjerojatnom njegujućom snagom za sve tipove kose, a posebno za oštećenu i tretiranu kosu kojoj je potrebna snaga i oporavak koji možeš postići uz prirodne sastojke i hladno prešana ulja visoke kvalitete.
Jedinstvena tekstura prodire do srži vlasi kako bi obnovila strukturu kose, pomažući vlaknima da povrate snagu i elastičnost uz pomoć prirodnih sastojaka. Ako imaš oštru i gustu kosu masku stavi preko cijele dužine, a ako imaš tanku samo na vrhove.
Ako ju koristiš kao regenerator za kosu potrebno je da nakon pranja kose na mokru kosu naneseš proizvod, izbjegavajući tjeme i potom ispereš vodom. Regenerator će obnoviti i zagladiti kosu, te olakšati raščešljavanje.
Ako ju koristiš kao masku za kosu potrebno je da proizvod naneseš nakon pranja na cijelu dužinu kose i tjeme, kosu zamotaš u ručnik i ostaviš da djeluje 20 minuta ili duže, te zatim ispereš samo vodom ili još jednom šamponiraš, pa ispereš.
Proizvod je dermatološki testiran i dolazi u ambalaži pogodnoj za recikliranje, a dovoljna je mala količina zbog čega je i dugotrajan.
Redovito šišanje kose takođe će pomoći ukloniti mrtve dijelove vrhova, koji su suhi i lomljivi, te će podstaknuti rast kose i spriječiti stanjivanje dlake.
Visoke frizure = Visok rizik od opadanja kose
Svi volimo skupiti kosu u visoki rep ili pundžu kako za posebne prilike, tako i za lakše obavljanje svakodnevnih poslova. Jak pritisak gumice, kopče, šnale na kosu, lagano, ali sigurno oštećuje kosu i uništava dlaku.
Trajno oštećenje folikula može dovesti do prekomjernog opadanja i gubitka kose. Izbjegavaj čvrsto vezanje kose uvijek na istome mjestu, te kombinuj visoki i niski rep, jer navedena navika može dovesti do vuče alopecije koja zauvijek slabi folikul i onemogućava rast kose.
Preporučuje se ukoliko podižeš kosu da to budu lagane frizure uz silikonske gumice ili komade tkanine koji ne pritišću kosu, no svakako da kosa ima bolje izglede ukoliko je držiš raspuštenu, posebno prilikom spavanja.
Korištenje grubih jastučnica i ručnika
Ako se pitaš zašto se u posljednje vrijeme sve češće koriste svilene jastučnice za beauty san, odgovor se krije u brojnim benefitima za kožu i kosu. Svila kao materijal ne upija vlagu zbog čega proizvodi koje nanosiš na kosu kako bi se obnovila i nahranila tokom noći neće ostati na jastučnici nego će se još bolje upiti u kosu, kosa se neće lomiti i dodatno isušiti.
Spavanje na svilenoj jastučnici smanjuje šansu da ćeš se probuditi s naelektrisanim i zapetljanim pramenčićima, jer svila svojom glatkom teksturom omogućuje da kosa klizi tokom spavanja bez trenja. Spavanje na svilenim jastučnicama omogućuje kvalitetniji i udobniji san što je svakako jedan način sprečavanja gubitka kose zbog nedostatka sna. Preporučuje se odabrati jastučnicu od 100% svile, prirodnog porijekla i glatkog/svilenkastog tkanja.
Jedan od novijih trikova za poslušnu kosu bez naelektrisanih dlačica jeste uklanjanje viška vode pamučnom majicom umjesto grubim pamučnim ručnikom. Mokra kosa je kao što smo već naveli slabija i mekša od suhe, zbog čega se i lakše lomi.
Pamučni ručnik uz grube pokrete narušava kutikulu (zaštitnu barijeru bogatu proteinima) kose, jer upija i višak vode i vlagu iz dlake koju ne želimo, zbog čega dolazi do dehidriranosti kose, elektriziranosti i petljanja dlake.
Uz pamučnu majicu višak vode sklizne, a kosa ostaje hidrirana. Omotaj je i iscijedi višak vode, potom spusti kosu i navuci majicu preko kose, zatim lagano umotaj cijelu dužinu kose i zakači pri dnu. Ostavi do petnaest minuta da se voda potpuno ocijedi i pristupi redovnom sušenju/stilizovanju kose, naravno uz zaštitni sprej i niže temperature.
Nakupljanje proizvoda i upotreba proizvoda agresivnih sastojaka
Šampon za suho pranje kose nam olakšava svakodnevicu, ali istovremeno onemogućava našoj kosi rast. Takođe ako koristiš gel ili lak za kosu s jakom moći učvršćivanja i dugotrajnim efektom, takvi proizvodi uglavnom sadrže puno alkohola koji učestalim korištenjem uništava kosu, te je čini suhom i krhkom, posebno nakon češljanja kada dolazi do lomljenja i opadanja kose tretirane preparatima na bazi alkohola.
Alternativu za stilizovanje možeš pronaći u prirodnim kremama i serumima za oblikovanje kose koji zadrže prirodnu vlažnost kose i olakšaju raščešljavanje.
Takav proizvod možeš pronaći i s prirodnim sastojcima, a to je Gloria serum za kosu. Serum s najvrjednijim uljima za njegu pružiće tvojoj kosi mekoću i sjaj.
Ovaj iznimno hranjivi serum za kosu sastoji se od idealne kombinacije ulja brokule, argana, makadamije, marelice, ružmarina i murumuru maslacem za jačanje i njegu svake vlasi. Pomno odabrana ulja procesom hladnog prešanja zadrže sve nutritivne vrijednosti i miris te jačaju kosu od korijena do vrhova.
Aktivne hranjive tvari i prirodni sastojci prodiru duboko u kosu i garantuju dugotrajne rezultate. Serum jača strukturu kose iznutra, istovremeno “zatvarajući” oštećene vrhove izvana što rezultira sjajnom i mekanom kosom. Praktična pumpica na airless pakovanju omogućuje ti jednostavno korištenje i doziranje proizvoda, te je staklena ambalaža pogodna i za recikliranje.
Gloria serum za kosu je višenamjenski proizvod koji zahvaljujući svom sastavu njeguje kosu na više načina. Možeš ga koristiti kao njegujuće ulje za stilizovanje kose, jedan potisak seruma ravnomjerno rasporedi po dlanovima, a potom ispruženih dlanova prolazi kroz kosu, počevši od vrhova. Izbjegavaj stiskanje kose dlanovima.
Serum se može koristiti i kao pakung tako da ga ravnomjerno rasporediš na suhu kosu i tjeme prije pranja, ostaviš da djeluje 20 minuta i potom pristupiš redovnom pranju kose. Takođe, možeš ga koristiti kao njegujući tretman tako da ga pomiješaš s Gloria 2u1 regeneratorom i maskom za kosu kako bi pružio najbolje rezultate tvojoj kosi.
Nakupljanje proizvoda za kosu i peruti, prljavštine i ulja na vlasištu zatvara folikule dlake i sprečava rast kose, te zatvara pore na tjemenu. Kada se pore začepe prilikom nakupljanja proizvoda potrebno je pronaći rješenje kako ne bi došlo do stanjivanja i opadanja kose.
Češanje i svrab tjemena uslijed nakupljanja proizvoda, seboreičnog dermatitisa, gljivične infekcije, alergije, upale, peruti ili jednostavno dužeg ne pranja kose takođe može biti uzrok opadanja kose.
Kada je folikula jednom oštećena češanjem i dodirivanjem pramenova, vlasi su sklone lomljenju. Uz to, koliko god da su ruke čiste, one i dalje na sebi nose znoj, prljavštinu, ulja i masnoću koja ostaje na našoj kosi i postepeno se nakupljaju dok na kraju ne začepe pore i spriječe rast.
Preporučuje se jednom do dva puta mjesečno očistiti tjeme ukoliko imaš masan tip kose sklon peruti ili izrazito suh sklon perutanju. To možeš učiniti uz inovativan proizvod za navedenu svrhu koji takođe dolazi iz laboratorija Prirodne kozmetike Gloria, a to je Gloria piling za vlasište.
Piling za vlasište posebno je dizajniran za masno ili izrazito suho vlasište i kosu sklonu perutanju. Efikasno uklanja nečistoće, perut i ostatke proizvoda, te omogućava bolju apsorpciju prirodnih sastojaka šampona.
Ovaj ekskluzivan tretman za njegu vlasišta uklanja masnoću, perut i duboko nataloženu prljavštinu, a zahvaljujući svojoj pročišćavajućoj teksturi dubinski će očistiti vlasište, te potaknuti prirodni proces njegove obnove i cirkulaciju i rast nove zdrave kose iz tjemena.
Piling za vlasište od masline i gline posebno će voljeti oni koji imaju masno vlasište, perut i svrbež vlasišta, jer uklanja mrtve stanice i ulja, te vlasište čini čišćim i sjajnijim.
Piling nanesi na mokro vlasište u maloj količini veličine oraha. Zatim nježno i detaljno umasiraj na cijelo vlasište, te dodaj malo vode da zapjeni i isperi. Potom pristupi redovnom procesu pranja kose, a postupak ponovi 2-3 puta mjesečno.
Piling je dermatološki testiran, iznimno bogat prirodnim sastojcima i hladno prešanim uljima, te dolazi u reciklažnoj ambalaži.
Potrebno je redovno prati kosu svaka dva do tri dana ovisno o potrebama naše kose, aktivnostima i proizvodima koje koristimo. Kako bi spriječili pretjerano isušivanje kose uslijed svakodnevnog pranja i gubitak vlage potrebno je koristiti hidratantne šampone bez sulfata.
Gloria hidratantni šampon služi za redovno pranje kose, bez sulfata, silikona, umjetnih boja i parabena. Ultra-nježna formula hidratizira i omekšava kosu, pomaže u održavanju prirodne ravnoteže kose i vlasišta. Čini kosu laganom, sjajnom i zdravom. Formula visoke tolerancije, a dovoljno nježna za sve tipove kose, čak i za najosjetljivije vlasište. Hladno prešana ulja pružaju visoku kvalitetu koja uz ostale sastojke koji pružaju intenzivnu hidrataciju pruža vašoj kosi osjećaj kao što se mi osjećamo nakon čaše vode.
Upravo hidratacija je tajna zdrave kose, kako bi kosa postala sjajna, pružala postojane frizure, te bila puna volumena i živosti. Pridodni sastojci koji hidriraju sve tipove kose i vlasišta upakovani su u dermatološki testiran proizvod i vizualno privlačnu ambalažu koja je pogodna za recikliranje.
Nanesi ga na mokru kosu, umasiraj dok blago ne zapjeni i potom temeljno isperi vodom. Ako koristiš šampon samostalno, nanesi i isperi dva puta.
Takođe, šampon se može koristiti za prvo pranje, a za drugo pranje Gloria klinički dokazan šampon za rast i protiv opadanja kose, o kojem ćeš više saznati u nastavku.
Prehrana i dijete
Kada ne unosimo dovoljnu količinu hrane sva energija se fokusira na funkcionisanje ključnih organa, umjesto da potpomaže rast kose. Prvi simptom anoreksije i drugih poremećaja prehrane, te posljedica rigoroznih dijeta jeste veliki i ozbiljan gubitak kose. Zbog toga je potrebno unositi u tijelo dovoljnu količinu bjelančevina od kojih se kosa sastoji, te čiji prvo nedostatak osjeti i pošalje nam signale u vidu opadanja i prestanka rasta kose.
Nepravilna prehrana koja nije dovoljno bogata željezom ili proteinima može šokirati naše hormone i dovesti do istanjivanja i opadanja kose.
Zdravije namirnice na svakodnevnom meniju i ne preskakanje obroka će rezultirati manjim ispadanjem kose. Unošenjem namirnica bogatih proteinima kao što su meso, jaja, riba, orašidi, mahunarke i sjemenke, te željezom kao što su leća, špinat i drugo povrće, žitarice, školjke i kamenice bićeš ponovo na pravom putu do zdrave kose koja raste i ne opada.
Vitamin A u preporučenoj dozi podstiče rast kose, no pretjeran unos ovoga vitamina koji se uglavnom nalazi u lijekovima i proizvodima za liječenje akni i psorijaze ima upravo suprotne rezultate – gubitak kose. Nedostatak vitamina D može dovesti do stanjivanja kose, ali svakako za uzimanje vitaminskih dodataka prehrani obavezno je konzultovati se s doktorom.
Sada kada smo saznali koje navike dovode do opadanja kose i zašto ne možeš postići željenu dužinu kose, pravo je vrijeme da saznaš sve o Gloria klinički dokazanim šamponima za rast i protiv opadanja kose.
Gloria šamponi za rast kose su klinički dokazani za efikasnost u povećanju gustoće kose nakon 85 dana od strane laboratorija za ispitivanje kvalitete Hamilton.
Dugogodišnji Bestseller Prirodne kozmetika Gloria jeste klinički dokazan šampon za rast kose, koji pomaže ženama i muškarcima širom regije u rastu i sprečavanju opadanja kose, a sada su ljubiteljima svoje prirodne kozmetike omogućili i da biraju ovaj šampon prema tipu kose i vlasišta, te potrebama.
U ponudi imaju za normalan, masan i suh tip kose i vlasišta, te je potrebno da odabereš onaj koji odgovara tvom tipu vlasišta. Prilikom odabira svakako obrati pažnju kakvo ti je vlasište, a ne ostatak kose.
Dolaze u novim reciklažnim ambalažama s posebnom recepturom koja efikasno zaustavlja opadanje kose i podstiče rast nove, kao i već postojeće kose.
Šamponi za brži rast kose savršeno su rješenje za probleme s opadanjem kose zbog efikasne mješavine ljekovitih sastojaka, a rezultate ćeš moći vidjeti i dodirnuti već nakon nekoliko korištenja.
Šamponi za rast kose na bazi koprive idealan su za one koje muči rijetka i slabašna kosa sklona opadanju. Ova jedinstvena prirodna receptura nastala je spajanjem biljnih, hladno prešanih ulja argana, makadamije, ricinusa, vitamina E te eteričnog ulja ružmarina.
Kombinacija sastojaka podstiče mikrocirkulaciju vlasišta, pomaže njegovu revitalizaciju, a kosu jača od korijena do vrhova. Efikasna formula bez sulfata, parabena, SLS-a i umjetnih bojila osigurava rast i gustoću kose.
Biljna ulja ricinusa i brokule kosi pružaju mekoću i sjaj, biljni glicerin i provitamin B5 hidratiziraju vlasište i sprječavaju gubitak vlage, dok eterično ulje ružmarina, bezalkoholni ekstrakt koprive i vitamini A i E potiču rast kose.
Sva tri šampona imaju potpuno jednake sastojke, ali su omjeri sastojaka prilagođeni određenom tipu i potrebama kose i vlasišta. Kosa će manje opadati te biti jača i lepršavija. Veliki broj pozitivnih recenzija svjedoči da pomažu kod sprečavanja opadanja kose nakon porođaja i covida.
Koristi se na način da malo šampona naneseš samo na korijen i rasporediš po cijeloj dužini uz blago masiranje vlasišta kružnim pokretima, jagodicama prstiju.
Budući da je riječ o terapeutskim proizvodima, potrebno je ostaviti par minuta da djeluje ili više za bolji efekt. Šampon isperi mlakom vodom, a pranje završi hladnom vodom za sjaj i izbjegavanje mašćenja kose.
Nakon redovne upotrebe, postepeno će doći i do formiranja novih, mladih vlasi, a nećeš imati ni najmanji problem da se navikneš na svoju novu, zdravu i prirodno bujnu kosu.
Prirodna kozmetika Gloria kolekciju za kosu potraži u svim bolje opremljenim apotekama u BiH, cm i dm poslovnicama, te na web shopu www.prirodna.com.
