Trenutno čitaš
Zdravi sladoled kao idealan ljetni doručak

Zdravi sladoled kao idealan ljetni doručak

zdravi sladoled

Svi nutricionisti svijeta bi se sigurno složili da je sladoled najgora moguća opcija za doručak. Ali, zamisli da svoje jutarnje žitarice i voće smrzneš u ukusan i zdrav sladoled. Ovo je siguran način da se rashladiš tokom vrelog ljetnog jutra, a sladoled sadrži samo pet sastojaka. Osim toga, možeš ga napraviti jedno veče i imati za cijelu sedmicu.

Evo šta ti je potrebno od sastojaka:

  • ¾ šolje bademovog mlijeka
  • ¾ šolje običnog nemasnog grčkog jogurta
  • 1 kašika meda
  • ⅓ šolje voća
  • ⅓ šolje granole
zdravi sladoled
Foto: cookienameddesire.com

Priprema:

Pomiješaj bademovo mlijeko, jogurt i med. Ovo možeš miksati u posudi, procesoru za hranu ili blenderu.

Sipaj mliječnu smjesu u kalupe za sladoled. Ravnomjerno rasporedi voće i granolu u kalupe (možeš ih usitniti). Zbog gustine mlijeka i jogurta, voće i granola neće potonuti na dno kalupa.

Zamrzni oko sat i po. Stavi štapiće sladoleda u kalupe i zamrzni dok ne očvrsnu – još oko 3 – 4 sata.

Da izvadiš štapiće sladoleda, nakratko stavi kalupe pod toplu vodu, a zatim ih izvuci.

Pročitaj
popečci od slanutka

Uživaj u zanimljivom obroku ili desertu!

 

© 2025 Ultra Magazin. Sva prava zadržana. Play Team

Uslovi korištenja

Impressum