Prirodni napici postaju sve popularniji kao sredstvo za podsticanje metabolizma i sagorijevanje masti. Jedan takav napitak koji je privukao našu pažnju je napitak od banane čija priprema je jednostavna i brza.
Ovaj ukusan i osvježavajući napitak ne samo da obećava sagorijevanje masti, već takođe pruža nutritivne benefite koji mogu doprinijeti cjelokupnom zdravlju.
Potrebni sastojci:
- 1 banana
- 1 narandža
- 1 kašika kokosovog ulja
- pola šolje nemasnog jogurta
- ¼ kašike đumbira u prahu
- 2 kašike surutke u prahu
- 2 kašike lanenih sjemenki
Instrukcije za pripremu:
Ne može jednostavnije! Pomiješaj sastojke, stavi ih u blender i blendaj dok se sve ne sjedini. Priprema je super laka i brza, a rezultati mogu biti iznenađujući. Nakon što se sastojci temeljno izmiksaju, dobićeš kremastu i osvježavajuću smjesu spremnu za konzumaciju. Ovaj napitak možeš konzumirati kao zdravu i hranjivu opciju za doručak, međuobrok ili čak kao zamjenu za obrok.
