Fizička aktivnost ima mnogo prednosti za mentalno zdravlje, dugovječnost, imunitet i još mnogo toga. Mnogi ljudi koji odgađaju fizičku aktivnost, često to rade zbog načina,
Bez obzira biraš li vožnju biciklom za rekreaciju ili za prevozno sredstvo do posla, biciklizam ima brojne zdravstvene prednosti. Provođenje vremena na biciklu može poboljšati
Prema raznim istraživanjima, magnezijum je veoma važan za naše zdravlje. On spada među najrelevantnije suplemente, koje bi trebalo koristiti u svakodnevnoj ishrani. Danas sve više
Biljna ishrana sastoji se uglavnom od hrane koja je dobijena iz biljaka, poput voća, povrća, orašastih plodova, sjemenki, graha, mahunarki i cjelovitih žitarica. Možda čuješ
Kolagen, kao najzastupljeniji protein u našem tijelu, sastoji se od aminokiselina glicin i prolin, te igra važnu ulogu u izgradnji kostiju, kože, mišića, tetiva i
Bezuslovna ljubav prema psima, igra važnu ulogu u našem emocionalnom blagostanju, ali istraživanja pokazuju, da bi mogla uticati i na naše fizičko zdravlje. „Prema istraživanju