9 razloga zašto je vježbanje dobro za zdravlje
Fizička aktivnost ima mnogo prednosti za mentalno zdravlje, dugovječnost, imunitet i još mnogo toga. Mnogi ljudi koji odgađaju fizičku aktivnost, često to rade zbog načina,
prednosti
Ovo su naučno dokazani razlozi zašto trebaš imati psa!
Bezuslovna ljubav prema psima, igra važnu ulogu u našem emocionalnom blagostanju, ali istraživanja pokazuju, da bi mogla uticati i na naše fizičko zdravlje. „Prema istraživanju
Jedna banana svaki dan! Zdravstvene prednosti banane!
Donosimo ti sve prednosti kraljice banane. Kao što znaš poslovica kaže „jedna jabuka dnevno te drži dalje od doktora“, ali dvije banane na dan imaju
Miris kiše smanjuje stres, a postoje i druge prednosti hodanja po kiši
Mnogi ljudi uživaju u zvuku padanja kiše, mnogi ga smatraju romantičnim i umirujućim, a neki smatraju da je miris kiše ugodan za živce. Hodanje po
Piješ li svaki dan magnezijum?
Prema raznim istraživanjima, magnezijum je veoma važan za naše zdravlje. On spada među najrelevantnije suplemente, koje bi trebalo koristiti u svakodnevnoj ishrani. Danas sve više