Naučnici otkrili idealan omjer voća i povrća za dug i zdrav život
Nije tajna da bismo trebali svaki dan jesti malo voća i povrća, kako bismo smanjili rizik od zdravstvenih problema i bolesti, ali koji je idealan
hrana
5 stvari koje možeš učiniti odmah da pomogneš očuvanju planete
Kako bismo spriječili katastrofalne klimatske promjene koje se dešavaju, moramo globalno promijeniti način života. Ali, odakle početi? Koje to „male“ korake kao pojedinac, već danas
Zdravi banana hljeb od vanilije i čokolade
Donosimo jednostavan recept za banana hljeb od vanilije i čokolade koji mogu jesti i vegani. Upozoravamo da je ultra ukusan i nešto što će obožavati
Ukusni sendvič, uz više od 20 grama bjelančevina
Istraživanja su pokazala da doručak koji se bazira na većoj količini bjelančevina bolje zasiti organizam, a istovremeno daje dovoljno energije za obavljanje svakodnevnih poslova. Iz
Kremasti rižoto sa tikvicama i sirom
Tikvice su uvijek poželjne u našim ukusnim jelima, a možda je pravo vrijeme da se sljube sa ukusnim rižotom. Ako dodaš malo limuna i parmezana,