Imunitet, hrana i prehrana ključni u borbi protiv bolesti
Većina nas počne brinuti o svom zdravlju tek kada nas nešto zaboli ili kada se razbolimo. Ali zapravo, cilj je djelovati preventivno, na vrijeme, kako
hrana
Recept za domaći hljeb bez kvasca
Sve dok traje vrijeme karantina, nije loše mijesiti tijesto i hljeb kod kuće, prvenstveno jer je zdravije, a i da izbjegnemo nepotreban fizički kontakt u
Hrana u doba korone – izbjegni virus na namirnicama, ambalaži i u kuhinjama
Pored izolacije i mirovanja, drugi najbitniji savjet koji stručnjaci ističu kada je riječ o sprečavanju širenja korona virusa, jeste veći nivo higijene i oprezniji odnos
Ovo su najbolje namirnice za jačanje imuniteta!
Uključivanje namirnica bogatih vitaminom C i antioksidansima u ishranu je jednostavan način za jačanje imuniteta. Međutim, konzumiranje velike količine brokule ili bijelog luka, neće te
Hrana koju moraš izbjegavati kada si pod stresom!
Grickanje između obroka bez razmišljanja nikada nije dobra ideja, a posebno kada si pod velikim stresom. U takvim situacijama, obično zaboravimo da jedemo ili se