hodanje Archives - Ultra Magazin

Samo 15 minuta šetnje dnevno može drastično da promijeni tvoje tijelo!

Ultra magazin06/12/202005/12/2020

Svjesni smo brojnih prednosti redovnog vježbanja i njegovih nevjerovatnih efekata na naše emocionalno, fizičko i mentalno zdravlje, ali opet, svima nam nekad nedostaje želje, volje

Zašto hodanje? Zato što vježbanje ne mora da bude komplikovano!

Ultra magazin29/09/202028/09/2020

Biti u formi, unaprijediti mentalno i fizičko zdravlje, i možda čak izgubiti koji kilogram može biti jednostavno kao stavljanje jedne noge ispred druge. Hodanje je

Naučnici objašnjavaju šta se dešava našem tijelu kada hodamo bosonogi

Ultra magazin15/07/202013/07/2020

Kada smo zadnji put hodali bosi? Kad smo zadnji put uživali u šetnji na suncu? „Uzemljenje” je drevna praksa, koju su ljudi koristili za povezivanje sa

Da li je tvrdnja da se dnevno treba pješačiti 10.000 koraka ipak mit?

Ultra magazin27/06/202026/06/2020

Čini li se i tebi da se u posljednje vrijeme konstantno ističe, koliko smo koraka napravili tokom dana? Preko objava na društvenim mrežama, dijeljenja u

Najbolji način za održavanje sastanaka je hodajući, a to je znao i Steve Jobs

Ultra magazin04/03/202003/03/2020

Steve Jobs je imao omiljeni način da održava sastanke sa zaposlenima, partnerima ili potencijalnim saradnicima. Volio je da hoda, obično je to bila jednostavna šetnja