Ideja da su ljudske želje nezasitne i da žudnja i pohlepa vodi ustvari u bijedan život, nije nova mudrost. Ima drevne hinduističke, budističke i grčke korijene i čini kamen temeljac većine religija. Međutim, Lagom je moderan, švedski zaokret na drevnoj ideji. To znači “dovoljno” i uključuje pronalaženje sreće u zadovoljstvu.
Dođe trenutak u životu, kada nešto postane previše. Ne ostaje ti se se na žurci do kraja, nego odlaziš na sredini žurke, ne pojedeš cijelu picu nego pola pice, a pola podijeliš s nekim ili ostaviš za kasnije, ne piješ 6 koktela nego 2 koktela. Ne ostaješ na poslu prekovremeno i ne zatrpavaš se poslom, nego svaki dan po malo rješavaš poslovne zadatke. Sve što je prekomjerno postaje jadno, teško, naporno, čak i kada su u pitanju dobre stvari u životu.
Činjenica da ljudi imaju neutaživu žeđ, žudnju, pohlepu i nezasitne appetite, te da uvijek teže da imaju još nečega, da urade još nešto, nije nova mudrost. Švedska ideja Lagom bi mogla promijeniti način na koji vidiš svoj život. Lagom se prevodi kao „taman prava količina“. To znači znati kada je dovoljno i pokušati pronaći ravnotežu i umjerenost, umjesto da stalno tražimo više. Lagom je onaj osjećaj zadovoljstva kada imamo sve što nam je potrebno, da nam bude udobno. Nije to ni razmetanje milionera u Vegasu, niti hladna zimska noć siromaha. To znači da imate krov nad glavom, hranu u stomaku, prijatelje ili porodicu uz sebe i novac – taman dovoljno novca – u džepovima.
Postoje dvije odvojene oblasti za Lagom. Prvi je neka vrsta društvene svijesti, koja prepoznaje da ono što radimo utiče na druge ljude. U ovom bismo mogli vidjeti Lagom više kao neku vrstu politike “poštene upotrebe”. Ako uzmemo tri kolačića sa tanjira, dvoje drugih ljudi neće dobiti jedan.
Druga oblast Lagoma je, međutim, mentalni pomak koji pronalazi sreću u zadovoljstvu. Mnogi od nas su usvojili ideje da veće znači bolje, da stanje na računu u banci znači dobar društveni status i da višak novca znači sreću. Lagom je, međutim, uživati „baš kako treba“. Nije jednostavno naučiti „uživati u jednostavnim stvarima“, već i cijeniti da je ponekad manje, zapravo više. Lagom zna da uživanje u sadašnjosti, u trenutku s onim što imamo ne znači da moramo dodati još toga. Na kraju krajeva, lijepo je razgovarati sa prijateljem uz kafu. Ali susret sa deset prijatelja, nakon deset kafa možda ne poboljšava stvari.
Primjena Lagoma na svoj život
Dakle, kako da primijenimo švedski princip Lagoma u našim životima? Velika stvar kod Lagoma je da ima očiglednu praktičnu vrijednost. Može se primijeniti na bilo koju vrstu osobe, koja živi bilo kojom vrstom života. Evo samo nekoliko primjera za početak, a to je balans između posla i života.
Vrlo je lako fokusirati se samo na jedan dio života – posao, ljubav, porodicu, zdravlje, zabavu – ali neke od ovih oblasti ignorišemo, zapostavimo ili nedovoljno razvijamo neki drugi dio života. Provesti cijeli mjesec u planinarenju i druženju s bratom može biti sjajno porodično vrijeme, ali to vjerovatno neće proći dobro kod šefa.
Šveđani su, međutim, mnogo više prilagođeni osjećaju balansa. Često će dozvoliti velikodušne, redovne pauze u radnom danu; oni će izaći napolje kada su unutra u kancelariji predugo; i tako dalje. „Točak ispunjenja“ je način da se izmjeri ravnoteža u različitim aspektima života. Lagom je biti dobro zaokružen i uživati u tome.
Vježbaj. Fitnes industrija je unijela pametan narativ u naše kolektivno nesvjesno. To je onaj koji kaže da su članstvo u teretani od 50 dolara mjesečno, sjajne i skupe nove patike i lični trener koji nas tjera da se znojimo zapravo jedini način – da se osposobimo za vježbanje i zdrave životnu navike. Lagom pristup je prepoznati da je svakodnevna šetnja od 20-30 dovoljna. Za većinu ljudi dovoljne su obične patike i majica od 5 dolara za trčanje. Trbušni ples, YouTube Zumba i vrtlarstvo savršeno su održivi načini za vježbanje i fizčke aktivnosti.
Ostati unutra u sebi je zapravo novi izlazak. Sigurni smo da je naše djetinjstvo posuto sjajnim uspomenama na praznike i briljantnim odlascima u lunapark ili na more, ali velike su šanse da su najljepša, najdublja sjećanja bila ona koja smo proveli jednostavno kod kuće. Ne moramo da plaćamo mnogo novca ili da putujemo satima, da bismo se zabavili. Jeftino skuhan obrok, neka udobna stara pidžame i film sa prijateljem ili partnerom je nekada „dovoljno” da se zabavimo.
Postoji bezbroj drugih načina na koje možemo primijeniti Lagom, od toga koliko često viđamo svoje prijatelje, do toga koliko kupujemo, do eko održivog življenja. Ali najdublji element Lagoma je jednostavno odmoriti se i opustiti. Jednostavna zadovoljstva ne znače jednostavne ljude, već dapače možda i genijalne ljude.
Izvor: bigthink.com
