Iz očiglednih razloga, ekstremne situacije poput varanja i emotivnog zanemarivanja uništavaju veze i brakove. Međutim, po mišljenju stručnjaka “pretpostavka” je ipak najčešća greška koja se može napraviti u vezi ili braku. Kontinuirane pretpostavke mogu nas koštati veze ili braka. Najgore je to što nije uvijek lako shvatiti da to radimo…
Bilo da si u predanoj vezi ili braku, te pogrešne pretpostavke često uzrokuju tenzije, tjeskobe, bijes, nezadovoljstvo i frustracije, kako u ljubavnim, tako i u prijateljskim i profesionalnim odnosima.
Jedna studija sa 52 razvedene osobe, otkrila je da je treći najznačajniji razlog za razvod “previše sukoba i svađe”. Znamo da je to opšta izjava, ali kako uopšte nastaju svađe? Pogodio/pogodila si – pod pretpostavkom da znamo kako se naš partner osjeća i šta misli.
Čak i ako si češće u pravu nego što griješiš, kada griješiš, nepromišljenost može biti zaista skupa. Ovo je sve problematičnije, kada griješimo mnogo više nego što smo u pravu. To dovodi do osjećaja apatije i gorčine. Kako izbjeći ovu katastrofalnu grešku?
Loša komunikacija
Stručnjaci i bračni terapeuti tvrde da do problema u vezama ili brakovima, dolazi zbog loše komunikacije među partnerima. Dobra vijest je da su otkrili nekoliko jednostavnih načina, da se identifikuje ovaj problem i neke jednostavne stvari, koje možeš učiniti da počneš ispravljati ovu instinktivnu, ali kontraproduktivnu naviku i uživati u dugoj, sretnoj i posvećenoj vezi.
Prvo – hajde da istražimo zašto ti i tvoj partner možda pravite pretpostavke umjesto da efikasno komunicirate.
Zašto parovi prave pretpostavke?
Stvaranje pretpostavki je navika, koja se vjerovatno razvija kada se previše osjećamo ugodno u vezi. Često veze počinju dubokom brigom za misli i osjećaje našeg partnera, nažalost, prečesto to je iz vrlo sebičnih razloga.
Tipično, briga za njihove misli i osjećaje je naš način da zaštitimo sebe, kako bismo osigurali da oni i njihova pažnja budu fokusirani na nas. Kada još nismo bili sigurni gdje se nalazimo i zabrinuti da bi naš partner mogao otići, nismo se usuđivali pretpostaviti o tome šta naš partner misli ili kako se osjeća.
Kada se partner opusti i postane ranjiviji i dostupniji, naša hiperbudnost značajno opada. To dovodi do toga da se naš partner osjeća mnogo više tolerisanim nego da se sa njim oduševljavamo. U tome se ne uživa zar ne?
Varljiva zona udobnosti
Kako postajete opušteniji i ležerniji u vezi. Budući da smo se smjestili i “pretpostavili” da bolje poznajemo svog partnera, pravimo grešku misleći da znamo, kako se partner osjeća i šta misli. A što je još gore, svoje pretpostavke zasnivamo na prethodnim iskustvima s njima ili nekim drugim iz naše prošlosti.
Da stvar bude još gora, što smo duže s nekim, to ćemo više pretpostaviti da znamo baš sve što se o partneru može znati. Problem sa ovom iskrivljenom logikom je što su ljudi evolutivni i mijenjaju se kako teče vrijeme i to je normalna stvar. Njihova uvjerenja, preferencije i vrijednosti stalno se razvijaju, jer i mi se mijenjamo kako idu godine.
Ne pitaj ih zašto su uznemireni ili se čudno ponašaju. Već znaš razlog zašto se osjećaju tako. To je vjerovatno potpuno isti razlog, kao kad ste se zadnji put svađali. Samo pretpostavite da su takvi. Kao i sa svim ostalim – može biti teško uočiti vlastite mane, kada je u pitanju komunikacija.
Veliki razlog zašto se ljudi rastaju…
Kada pretpostaviš da činiš medvjeđu uslugu sebi i svom partneru. Svaki sukob ili svađa nudi priliku za jačanje i produbljivanje veze. Ali to možeš učiniti samo slušanjem i prihvatanjem, da možda ne znate oboje cijelu priču. Zašto je važno? Štaviše, partnerovo “zašto” ne treba tvoje odobrenje, niti treba da ima smisla za tebe. To jednostavno treba priznati i poštovati.
Bez namjerne i empatične komunikacije, vaša veza je postavljena za osrednjost ili još gore osuđena je na propast. Očigledno je da pretpostavka umjesto komunikacije, vodi do nerazumijevanja, frustracije i nezadovoljstva. Konflikti će ostati nerazriješeni i trajaće sve dok se vaša veza ne pročisti, razjasni i unaprijedi.
Ako ti i partner patite u tišini i osjećate se neshvaćeno, vaša emocionalna veza će blijediti…
To kao rezultat doprinosi nedostatku fizičke intimnosti. Dobra komunikacija praćena emocionalnom i fizičkom bliskošću su stubovi uspješnih veza.
Izvor: yourtango.com
