Jesi li za jedan posebno zdrav i ukusan smuti od vanilije i banane? Danas ugodi sebi i probaj ovaj jednostavan, proteinski i preukusan smuti za koji ti je potrebno nekoliko sastojaka i sasvim malo vremena da ga napraviš!
Ovaj smuti od vanilije i banane je pravo osvježenje koje će te napuniti energijom za početak dana. Banane, bogate vlaknima i vitaminima, kombinuju se s kremastim bademovim mlijekom i proteinskim prahom od vanilije kako bi ti pružile potrebne hranjive tvari za održavanje vitalnosti i snage.
Indijski orah dodaje bogatstvo okusa i teksture, a ako želiš još više osvježenja, možeš dodati par kockica leda. Slatka aroma vanilije obogaćuje cijeli doživljaj, a sve je to jednostavno pripremiti – samo ubaci sve sastojke u blender i miksaj dok smjesa ne postane glatka i kremasta. Ako želiš prilagoditi konzistenciju, jednostavno dodaj malo vode.
Sastojci:
Isjeckaj banane na kolutove i istovremeno ubaci sve sastojke u blender. Blendaj dok smjesa ne postane potpuno glatka, zatim dodaj malo vode ako vidiš da je previše gusto. Ova količina sastojaka dovoljna je za dvije porcije.
Uživaj u svom zdravom, proteinskom doručku. Ovaj recept je nevjerojatno prilagodljiv – možeš eksperimentisati s dodavanjem različitih vrsta voća ili orašastih plodova za svoju jedinstvenu verziju.
Ne propusti i ostale ultra ukusne recepte.
Za još više sadržaja zaprati nas na Instagramu i Facebooku.
