Ako tražiš zdravu, a istovremeno nevjerojatno ukusnu poslasticu, ovaj smoothie od avokada, čokolade i kikiriki putera je savršen izbor. Prepun zdravih masti, proteina i okusa koji podsjeća na milkshake, ova kombinacija postaće tvoj novi omiljeni napitak. Osim što je izuzetno hranjiv, ovaj smoothie je i vrlo jednostavan za pripremu.
Šta čini ovaj smoothie nevjerovatnim?
- Zdrave masti: Avokado je bogat zdravim mastima koje su ključne za održavanje energije i zdrave kože.
- Protein: Puter od kikirikija dodaje proteine koji pomažu u održavanju mišićne mase i osjećaja sitosti.
- Ukus kao milkshake: Zahvaljujući kremastoj teksturi i bogatom okusu, ovaj smoothie će zadovoljiti želje za slatkim.
- Čokolada + puter od kikirikija: Klasična kombinacija koja nikada ne razočara, pružajući savršen balans slatkoće i bogatstva okusa.
- Lako za napraviti: Sa samo nekoliko sastojaka i jednostavnom pripremom, možeš uživati u ovom smoothieju za nekoliko minuta.
Sastojci:
- ½ srednjeg avokada
- 1 srednje zrela smrznuta banana
- 2 kašike kakao praha
- 3 kašike kremastog putera od kikirikija
- 1 ½ šolje nezaslađenog bademovog mlijeka
- 1 ½ kašike javorovog sirupa
- ½ čajne kašikice ekstrakta vanile (opciono)
Priprema:
Dodaj sve u blender i miksaj 2-4 minute, ili dok smjesa ne postane glatka i kremasta. Po potrebi dodaj još mlijeka da postigneš željenu gustoću. Sipaj smoothie u čašu i odmah posluži.
Uživaj u ovom ukusnom i zdravom napitku koji je savršen za bilo koje doba dana!
