Briga o sebi

hanami
Hanami je japanska umjetnost utišavanja mentalne buke. Evo 3 načina kako ga praktikovati!
proljetni umor
Proljetni umor: Zašto ga osjećamo i kako ga pobijediti? 
Burnout

Kako prepoznati i pobijediti burnout? Donosimo iskustvo sa radionice na kojoj smo prisustvovali!

self care
Pet proljetnih self-care navika koje učimo od Skandinavaca
devil wears prada, scary hour
TikTok trend “Scary Hour”: Jedan sat, jedna lista, jedan veliki korak ka organizovanijem i manje stresnom životu
vjerovanja
Kako se osloboditi ograničavajućih vjerovanja i promijeniti svoj način razmišljanja?
1
burnout, sindrom sagorijevanja, žene, uspjeh,
Kada uspjeh postane teret: Sindrom sagorijevanja kod poslovnih žena
tišina i samoća
Tišina i samoća bi mogle biti ključ blagostanja u 2025. godini
žena, vrijeme
Zašto nam vrijeme leti i kako ga usporiti? Tajna je u novim iskustvima.
1
slomljena srca
Na kafi sa psihoterapeutom: Zašto se i najjača srca lome?