Trenutno čitaš
Zdrava salata sa tikvicama, piletinom i kikirikijem

Zdrava salata sa tikvicama, piletinom i kikirikijem

Jelen pivo - Za naša dobra vremena
Jelen pivo - Za naša dobra vremena

Bez ideje si za ručak ili večeru? Probaj ovaj recept za veoma ukusnu, hranjivu i zdravu salatu, koja će te oduševiti! Sastojci i priprema su veoma jednostavni i začas ćeš imati ukusno i bogato nutritivno jelo ispred sebe!

eatingwell.com

Sastojci:

  • 100g kikiriki putera
  • 200 ml vruće vode
  • 60 ml soka od limete ili limuna
  • 1 kašika smeđeg šećera
  • 2 kašike soja sosa
  • 1 kašika ljutog sosa (po želji)
  • 2 češnja narendanog bijelog luka
  • 500g tikvica isjeckanih na trakice
  • 300g  crvenog kupusa, isjeckanog na trakice
  • 100g mrkve isjeckane na trakice
  • 50g svježe nasjeckanog korijandera ili drugog začinskog bilja po želji
  • 250g pečene pečene piletine (nasjeckane)
  • 30g najeckanog kikirikija

Priprema:

Pročitaj
biljni proteini

  1. Pomiješati kikiriki puter, vodu, sok od limete ili limuna, smeđi šećer, soja sos, ljuti sos i bijeli luk u blenderu. Miksati dok ne dobiješ glatku teksturu.
  2. U veliku posudu staviti tikvice, kupus, mrkvu i korijander ili drugo zašinsko bilje po želji. Dodati sos i pomiješati, kako bi bi se ravnomjerno rasporedio. Dodati piletinu i kikiriki i poslužiti.

Prijatno!

© 2024 Ultra Magazin. Sva prava zadržana. Play Team

Uslovi korištenja

Impressum