Ljetno sunce može biti brutalno prema tvojoj kosi. Dok uživaš u suncu, vjetru i vodi, tvoja kosa može postati suha, lomljiva i bez sjaja. Zaštita kose od sunca zahtijeva malo pažnje i truda, ali rezultati će biti očigledni.
Slijedi ove savjete i tvoja kosa će biti spremna da zasija u punom sjaju, bez obzira na to koliko je sunce jako ovog ljeta.
Prema istraživanjima, prekomjerno izlaganje suncu je najštetniji faktor za strukturu naše kose, jer UVA zraci blijede boju i UVB dovode do lomljenja. Baš kao i koža, naša kosa ima pigmentne ćelije melanina koje reaguju na sunčeve ultraljubičaste zrake. Dok kosa ne može izgorjeti od UV zraka, velika izloženost može uzrokovati da postane izblijedjela, suha i lomljiva.
Koristi šešire i marame
Najjednostavniji način da zaštitiš kosu od direktnog sunčevog zračenja je nošenje šešira ili marame. Šeširi sa širokim obodom pružaju dodatnu zaštitu i tvom licu i vratu, dok marame mogu biti stilizovane na različite načine kako bi upotpunile tvoj ljetni izgled.
Izaberi pravi šampon i regenerator
Koristi hidratantne šampone i regeneratore koji su bogati prirodnim uljima i sastojcima poput arganovog ulja, kokosovog ulja ili aloja vere. Ovi proizvodi će pomoći u očuvanju vlage u kosi i zaštititi je od isušivanja.
Koristi proizvode sa SPF zaštitom
Kao što je važno nanositi kremu za sunčanje na kožu, tako je važno zaštititi i kosu. Na tržištu postoje sprejevi, serumi i ulja sa SPF zaštitom namijenjeni specifično za kosu. Ovi proizvodi stvaraju zaštitni sloj koji štiti kosu od UV zraka.
Ograniči upotrebu toplote
Sunce već izlaže kosu visokim temperaturama, pa bi trebalo izbjegavati dodatno izlaganje toploti iz uređaja kao što su fenovi, pegle za kosu i figaro. Kada je moguće, pusti kosu da se prirodno osuši i biraj frizure koje ne zahtijevaju upotrebu toplotnih alata.
Isperi kosu poslije plivanja
Bilo da plivaš u moru ili bazenu, važno je da ispereš kosu čistom vodom odmah nakon izlaska iz vode. So iz mora i hemikalije iz bazena mogu oštetiti kosu i dodatno je isušiti. Isperi kosu i nanesi hranljivi regenerator ili ulje za dodatnu vlagu.
Redovno hrani kosu
Jednom nedjeljno koristi dubinske maske za kosu za dodatnu hidrataciju i njegu. Prirodne maske koje sadrže avokado, med ili jogurt mogu pomoći da kosa ostane meka i sjajna.
Skraćuj krajeve
Redovno skraćivanje krajeva pomoći će u uklanjanju ispucalih dijelova kose i održavanju njene zdravije strukture. Preporučuje se šišanje svaka dva mjeseca kako bi se spriječilo lomljenje kose i podstakao njen rast.
Izbegavaj često pranje kose
Prečesto pranje kose može ukloniti prirodna ulja koja je štite. Trudi se da perete kosu najviše dva do tri puta nedjeljno.
Hidriraj se iznutra
Ne zaboravi da piješ dovoljno vode. Hidratacija iznutra je ključna za zdravlje kose, kao i cjelokupnog organizma. Konzumiraj namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i mineralima kako bi tvoja kosa bila jaka i sjajna.
Naslovna fotografija: Instagram/negin_mirsalehi
