U svijetu gdje trendovi u njezi kože dolaze i prolaze kao godišnja doba, postoji jedna vječna praksa koja izdržava test vremena – umivanje hladnom vodom.
Dok vruća voda može isušiti kožu od prirodnih ulja, hladna voda je nježnija i manje vjerojatno će izazvati suhoću. Obraduj svoju kožu osvježavajućim umivanjem sa ledeno hladnom vodom, jer ovih 5 benefita za lijepu i glatku kožu će te sigurno oduševiti.
Čak i Jennifer Aniston kaže da voli da umije lice hladnom vodom nakon buđenja kako bi svojoj koži dala osvježen izgled. “Napuni činiju hladne vode i poprskaj lice 25 puta. To je stari trik koji je Joan Crawford radila – samo razbudi vašu kožu”, kaže Aniston.
Dakle, sljedeći put kada razmišljaš da li se odlučiti za izrazito hladnu ili mlaku vodu, zapamti ove dodatne koristi koje dolaze umivanjem ledeno hladnom vodom. Koža će ti biti zahvalna i bićeš korak bliže postizanju zdravog i sjajnog tena.
Zateže pore
Zamisli ovo: upravo se budiš, a lice podsjeća na ispuhani balon. Tu dolazi hladna voda. Kada poliješ lice hladnom vodom, to steže krvne sudove, što opet zateže kožu i smanjuje pojavu pora. To je kao mini facelift bez ogromne cijene.
Smanjuje oticanje
Iza tebe je neprospavana noć ili previše slanih grickalica? Hladna voda spašava stvar! Hladna temperatura pomaže sužavanju krvnih sudova, smanjujući oticanje i nadutost oko očiju i lica. Zbogom natečenom izgledu i dobrodošao osvježeni, pomlađeni ten.
Poboljšava cirkulaciju
Kada izložimo kožu hladnoj vodi, to podstiče cirkulaciju krvi, dovodeći kisik i hranjive tvari do ćelija kože. Ovaj podsticaj cirkulaciji može ostaviti kožu svjetlijom, sjajnijom i spremnom da se suoči s danom.
Smiruje upalu
Boriš se s aknama ili se suočavaš s crvenilom i iritacijama? Hladna voda može biti najbolji prijatelj kože. Hladna temperatura pomaže umirivanju upale tako što omamljuje područje i smanjuje oticanje. To je kao pritiskanje dugmeta za reset na koži, smirujući sva izbijanje i ostavljajući čistiji, ujednačeniji ten.
Povećava upijanje skincare proizvoda
Evo zašto stručnjaci za njegu kože preporučuju nanošenje tonika i hidratantnih krema na vlažnu kožu, jer hladna voda bi mogla biti tajna veza. Umivanjem hladnom vodom priprema kožu da bolje upije proizvode koje nanosiš nakon toga. Dakle, taj skupocjeni serum radiće još jače, kako bi prenio svoje moćne sastojke duboko u kožu.
Smanjuje masnoću kože
Ako se boriš s masnom kožom, hladna voda može biti tvoje tajno oružje. Umivanje hladnom vodom pomaže sužavanju lojnih žlijezda i smanjenju proizvodnje viška sebuma, ostavljajući kožu svježijom i manje masnom tokom cijelog dana.
Poboljšava nanošenje šminke
Primjećuješ li kako se čini da se šminka lako nanosi nakon što poprskaš lice hladnom vodom? To je zato što hladna voda zateže kožu i zaglađuje njenu površinu, stvarajući savršenu podlogu za besprijekorno nanošenje šminke. Plus, pomaže da šminka duže traje smanjenjem masnoće i sprečavanjem njenog razmazivanja.
Smiruje opekotine od sunca
Ništa ne uništava ljetni dan kao neugodno peckanje od opekotina od sunca. Ali ne boj se, hladna voda je tu da spasi dan. Nježna primjena hladne vode na opečenu kožu može pomoći umirivanju upale, smanjenju crvenila i ublažavanju osjećaja pečenja. Za dodatni osjećaj hlađenja, čak možeš dodati nekoliko kockica leda u vodu.
Pomaže sinusima
Ko bi rekao da umivanje hladnom vodom može pomoći u čišćenju sinusa? Kada poprskaš hladnu vodu na lice, šok od hladne temperature može pomoći sužavanju krvnih sudova u nosnim prolazima, smanjujući upalu i olakšavajući kongestiju sinusa. To je osvježavajući način da razbistriš misli i lakše dišeš.
Oživljava umornu kožu
Bez obzira da li provodiš noć bez sna ili jednostavno trebaš popodnevnu energiju, umivanje hladnom vodom može trenutno oživjeti umornu, beživotnu kožu. Hladna temperatura vode osvježava kožu, ostavljajući je osvježenom, probuđenom i spremnom da se suoči sa svime što dan donosi.
Za još više sadržaja zaprati nas na Instagramu i Facebooku.
