10 znakova da si dobrog zdravlja
Kada razmišljamo o zdravlju, mnogi od nas brinu o svojoj težini. Ona takođe može biti pokazatelj opšteg zdravlja, ali postoje još neki indikatori na koje
zdravlje
Čaj sa kakaom je tvoj novi omiljeni, zdravi napitak!
Bez obzira na to jesi li čokoholik, strastveni ljubitelj čaja ili oboje, vjerovatno teško živiš bez ovih supstanci. Pa, sada je moguće uživati u obe
4 vrste namirnica zbog kojih tvoja koža brže stari
Postoji mnogo loših navika zbog kojih izgledaš starije: nepravilna njega, nedostatak sna, pa čak i dijeta mogu da učine tvoju kožu starijom. Potrebno je usvojiti
Zašto ti treba više dnevne svjetlosti?
Dovoljno prirodne svjetlosti svaki dan može uticati na raspoloženje i kvalitet sna osobe, jer nova studija baca svjetlo na važnost dobijanja dovoljno dnevne svjetlosti, kako
Zašto imamo noćne more i kako ih se riješiti?
Vraćaš se iz škole ili posla, jedeš nešto, istuširaš se i odlaziš ravno u krevet. Ali ono što bi trebao biti ugodan san pretvara se