Fizička glad i emocionalna glad: u čemu je razlika?
Da li iznenada osjećaš glad, kad se osjećaš tužno? Emocionalna glad je uobičajena i česta pojava, ali je itekako različita od fizičke gladi. Da li
zdravlje
13 minuta vježbanja 3 puta sedmično donosi fizičke promjene
Znaš da dobar plan vježbanja uključuje kardio, trening snage i istezanje. Ali kada je dan pun obaveza – poslovnih i privatnih, izdvajanje dovoljno vremena za
Probaj autofagiju – prirodan proces koji te čini vitkim, vitalnim i zdravim
Možda smo do sada čuli za autofagiju, ali se nismo odvažili da probamo taj fantastičan prirodan i naučno dokazan, samoiscjeljujući proces samodetoksikacije i samoreciklaže za
Ovo su ključni savjeti o životu, ljubavi, zdravlju i uspjehu
Život je prepun lekcija. Neke se lekcije nauče u trenu – kao kad dodirneš vruću peć. Drugim lekcijama je potrebno vrijeme da se potpuno shvate
7 najboljih namirnica za mozak, pamćenje i koncentraciju
Pored toga što su ove namirnice veoma ukusne, one su bogatstvo i eliksir za tvoj mozak, pamćenje i koncentraciju. Svi se ponekad susrećemo sa situacijom