Salata od slanutka sa mrkvom i koprom
Naš novi omiljeni recept za salatu od slanutka sa mrkvom, koprom i celerom. Tako je jednostavan za napraviti! Ova salata bogata proteinima savršena je za laganu
Proteini
4 namirnice koje možeš jesti svaki dan, a da se ne udebljaš
Svi znamo da konzumiranje prave hrane, može pomoći da izgubiš kilograme. Zdrava ishrana se sastoji u povećanju unosa stvari poput proteina i vlakana, a istovremeno
10 namirnica koje su najbolji izvori biljnih proteina
Mnogi naučnici i doktori širom svijeta se slažu da je ishrana na biljnoj bazi (veganska ishrana) puna benefita. Smanjuje upalne procese u tijelu i odlična
Ove namirnice dokazano pomažu u borbi protiv masnoća na stomaku!
Nije tajna da ishrana ima mnogo veću ulogu od vježbanja, kada je riječ o mršavljenju, uključujući i smanjivanje masnoća na stomaku. To nije brzo rješenje
8 vrsta povrća najbogatijih proteinima
Povrće je kamen temeljac, svakog zdravog načina prehrane. Prepuno je vitamina i hranljivih sastojaka, koje tijelo treba, da bi funkcionisalo na najbolji mogući način. Nije