7 benefita masaže za tvoje zdravlje
U vrijeme kada smo svi napeti zbog posla, problema kod kuće, raznih obaveza kojima smo zatrpani, više nego ikad žudimo za opuštanjem. Masaža je odličan
anksioznost
Piješ li svaki dan magnezijum?
Prema raznim istraživanjima, magnezijum je veoma važan za naše zdravlje. On spada među najrelevantnije suplemente, koje bi trebalo koristiti u svakodnevnoj ishrani. Danas sve više
5 benefita ulja lavande
Eterična ulja mogu biti veoma korisna. Ulje lavande jedno je od takvih esencijalnih ulja za koje se tvdi, da je efikasno u smirivanju uma i
4 savjeta kako da izbjegneš sagorijevanje na poslu
Svi se plaše da ne sagore na poslu, a to se može desiti čak i ako radimo od kuće. Provođenje cijelog dana u kancelariji, sa
Kako smanjiti anksioznost u samo 10 minuta
Neuronaučnica Wendy Suzuki, autorka knjige “Dobra anksioznost”, voli istraživati ono što smatra “vrlo, vrlo praktičnom neuronaukom”. Kada je u pitanju smanjenje anksioznosti, ona se zapitala,