Duge šetnje, uživanje na plaži, sunčani piknici – sve to zvuči divno dok ne primijetiš da ti je kosa izgubila sjaj, postala lomljiva ili čak izblijedila. Da, baš kao i tvojoj koži, i tvojoj kosi je potrebna ozbiljna zaštita od sunca. I ne, ne pričamo samo o šeširu.
Ako si ikada provela dan napolju i primijetila da ti je kosa svjetlija – nisi umislila. Sunčeva svjetlost zaista posvjetljuje kosu kroz proces oksidacije, odnosno razgrađivanja melanina. Iako to može izgledati kao prirodni “highlight” efekat, istina je manje glamurozna: sunce zapravo oštećuje pigment u tvojoj kosi, a uz pigment – i samu strukturu.
UV zraci prodiru kroz više slojeva vlasi, razgrađuju zaštitni lipidni sloj koji zadržava vlagu, a rezultat je – suva, čupava, beživotna kosa. Kosa gubi elastičnost, postaje krhka i sklona lomljenju. A ako je farbana, situacija je još gora. Boja blijedi, a već oslabljena vlas postaje još ranjivija.
Iako su sve boje i tipovi kose podložni oštećenju, svjetlije nijanse, naročito plava kosa, osjetljivije su na UV štetu. Farbane nijanse posebno brzo gube intenzitet, dok prirodne mogu djelovati spaljeno i beživotno.
Srećom, postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možeš uvesti u svoju rutinu kako bi zaštitila kosu ovog ljeta:
- Pokrij kosu: Marame, šeširi i kapice nisu samo modni detalj – oni su i tvoja prva linija odbrane.
- Koristi proizvode sa UV zaštitom: Sprejevi i leave-in tretmani sa SPF-om postoje i za kosu, ne samo za kožu.
- Hidratacija je ključna: Kokosovo ulje, maske za kosu i regeneratori dubinskog djelovanja mogu pomoći da kosa ostane elastična i nahranjena.
- Izbjegavaj sunce u najtoplijem dijelu dana: Ako je moguće, planiraj aktivnosti vani ujutro ili kasnije popodne.
- Redovno šišanje: Uklanjanje ispucalih vrhova može drastično poboljšati izgled i zdravlje tvoje kose.
Sunce može biti najbolji prijatelj tvom raspoloženju, ali je često najgori neprijatelj tvoje kose. Ako želiš da ti kosa izgleda zdravo, sjajno i njegovano tokom cijele sezone, nemoj čekati da šteta nastane. Zaštiti je, nahrani – i uživaj u ljetu.
