Starenje može biti doživljeno kao dar u smislu da svaki životni stadijum donosi sa sobom svoje izazove, nove lekcije i mogućnosti za rast i razvoj. To je ustvari vrijeme u kojem se više cijeni iskustvo, mudrost i veze sa drugim ljudima.
Mnogi stručnjaci su potvrdili su da su stariji ljudi uopšteno sretniji od mlađih. Starenje svakako može biti i teško, posebno u suočavanju sa fizičkim i mentalnim izazovima, ali mnogi psiholozi su potvrdili da osobe u zrelijij životnoj dobi spremnije da se odreknu svega nebitnog i posvete onome što ima najveću vrijednost i značenje – bilo da to podrazumijeva potragu za dugo odgađanim i neostvarenim snom ili dovršavanje važnih nedovršenih poslova kao i pomirenje sa samim sobom i životom uopšte.
Promjene u mozgu i u perspektivi podupiru razvoj onoga što neki gerontolozi nazivaju emocionalnim ovladavanjem zrelijim životom, a to podrazumijeva sposobnost prepoznavanja i regulisanja emocija te njihovog izražavanja na načine koji ne štete. Odgovori na druge ljude i životne događaje sazrijevaju i postaju prilagodljiviji, fleksibilniji i ljubazniji. S godinama, na primjer, manja je vjerovatnoća da ćemo pod stresom okriviti ili se okrenuti protiv drugih i vjerojatnije je da ćemo pokušati razumjeti i pronaći smisao ili humor u teškoj situaciji.
Sažimajući brojna istraživanja s osobama starijim od 65 godina, profesor psihologije s Berkeleyja Dacher Keltner primjećuje: “S godinama ljudi mogu lakše ulaziti i izlaziti iz različitih emocionalnih stanja… takođe doživljavaju više slobode i kontrole tokom emocionalnih iskustava.”
Širenje i sazrijevanje perspektive i rast emocionalnog ovladavanja povećavaju vlastitu sreću, što je samo po sebi blagoslov. Što je još važnije, ti isti razvoji u kasnoj životnoj dobi, zajedno s dugim godinama iskustva i učenja, takođe doprinose rastu još jednog dara zrelije životne dobi koji je ljudskoj porodici očajnički potreban, a to je mudrosti i sposobnost da se na najbolji mogući način djeluje u važnim, složenim i neizvjesnim situacijama.
Izvor: psychologytoday.com
