Zdravlje

gen z teretana
Gen Z bira teretanu umjesto happy hour-a
hrana za miran san
Ovaj vikend ritual može doprinijeti poboljšanju kardiovaskularnog zdravlja
koža, omega 3, probiotici, probava

Zašto tvoja koža obožava stabilan šećer u krvi, omega 3 i probiotike?

elektroliti
Elektroliti za žene koje treniraju. Kada ti zaista trebaju, a kada je obična voda sasvim dovoljna?
kivi
Konzumiranje dva kivija prije spavanja je mali ritual za bolji san, zdravlje i vitalnost
šubara, outfit, zima, vitamin d
Vitamin D u sezoni bez sunca. Zašto ga provjeriti i kako ga pametno dozirati?
hrana za miran san
Uz pomoć ova tri trika zaspaćeš za 10 minuta ili manje
šubara, outfit, godišnji odmor
7 godišnjih odmora u godini? Nauka kaže da to nije luksuz nego higijena.
pjevanje, hobi, tuširanje
“Everything shower”: Kad self-care preraste u maraton pod tušem
vitamin D
Namirnice koje prirodno sadrže najviše vitamina D