Imati čvrsta prijateljstva je važan aspekt emocionalnog blagostanja ljudi. U dobrim i lošim vremenima, najbolji prijatelj/prijateljica je obično prva osoba koju pozovemo. Takođe, imati veću grupu prijatelja nije dobro samo za naše emocionalno stanje, nego može biti dobro i za fizičko blagostanje, pa čak i za radni učinak.
Pa da zaronimo u nekoliko psiholoških razloga zašto je imati prijatelje toliko važno. Ova lista će definitivno učiniti da još više cijeniš svoje najbliže.
1. Imati prijatelje je dobro za fizičko i mentalno zdravlje
Imati grupu prijatelja dobro je za zdravlje i dobrobit svakog čovjeka. Dolazi do poboljšanje samopouzdanja i povećanje osjećaja svrhe i pripadnosti. Prijatelji takođe utiču na dobro raspoloženje, druženje smanjuje stres svakodnevnog života i pomaže u savladavanju depresivnih stanja.
Ako prolaziš kroz traumatično iskustvo, poput smrti voljene osobe, razvoda, teške bolesti ili gubitka posla, prijatelji su tu da pomognu da se nosiš sa teškom situacijom.
2. Ljudi bolje pobjeđuju bolest kada imaju prijatelje
Kada se suoče sa teškom bolešću, veća je vjerovatnoća da će preživjeti ljudi koji imaju jak sistem podrške. Takođe se pokazalo da ljudi koji imaju veliku i odanu u grupu prijatelja generalno žive duže.
3. Druženje s prijateljima može učiniti da izgledaš privlačnije
Izlazak sa grupom prijatelja može učiniti da izgledaš privlačnije. Ovo je poznato kao cheerleader efekt i opisuje fenomen u kojem lica ljudi izgledaju privlačnije kada su pored drugih lica.
4. Svaka osoba stekne oko 400 prijatelja tokom svog života
Procjenjuje se da u životu svaka osoba stekne otprilike 396 prijatelja. Međutim, samo nekoliko njih traje.
5. Odrasli teže stiču nove prijatelje
Studija koju je objavio OnePoll u saradnji s Evite proučavala je društvenu dinamiku Amerikanaca. Otkriveno je da otprilike 45% odraslih kaže da im je teško steći nove prijatelje.
6. Većina prijateljstava ne traje dugo
Ljudi ostvare mnoga prijateljstva tokom svog života, ali generalno, samo jedno od 12 prijateljstava je toliko blisko da traje cijeli život.
7. Kada su prijatelji u pitanju, kvalitet je važniji od kvantiteta
Kvalitet prijateljstava je mnogo važniji od broja prijatelja. Samo zato što neko ima više prijatelja ne znači da ima značajnije i čvršće veze.
8. Prijatelji na poslu su veoma važni
Imati prijatelje na radnom mjestu čini svaki posao ugodnijim. Takođe doprinosi kreativnijim, sretnijim, produktivnijim radu i manje je vjerovatno da ćeš potražiti posao negdje drugdje.
Gallupova anketa iz 2018. pokazala je da je veća vjerovatnoća da će oni koji imaju prijatelje na poslu biti produktivniji, obavljati kvalitetniji posao i imati bolji osjećaj blagostanja.
Takođe, kada se suoče sa teškim situacijama na poslu, zaposleni koji kažu da imaju prijatelje na poslu pokazali su niži nivo stresa.
9. Prijateljstva se moraju uskladiti u davanju i uzimanju
Istraživanja pokazuju da je vjerojatnije da će veze potrajati ako oba člana osjećaju da od veze dobijaju onoliko koliko to žele i da podjednako daju emocija, vremena i truda prijateljstvu.
10. Prijateljstva utiču na razvoj empatije
Istina je, prijatelji ističu empatičnu ljudsku stranu. Studije su pokazale da mozak reaguje na isti način kada si u opasnosti kao i kada je tvoj blizak prijatelj/prijateljica u opasnosti.
Izvor: newinterestingfacts.com
