Ako imaš želju za čokoladom, ali paziš na unos kalorija i šećera, ricotta čokoladni mousse od badema bez šećera je zdravi užitak u kojem ćeš moći uživati. Kremast i dekadentan ovaj mousse priprema se od svega nekoliko sastojaka na brz i jednostavan način.
Sastojci za jednu porciju:
- 1/2 šolje obranog ricotta sira
- 1 kašičica nezaslađenog kakao praha
- 1/4 kašičice vanile
- 1/2 paketića organske stevije ili omiljene zamjene za šećer
- oko tri kašike erendanih ili nasjeckanih badema
Evo kako to napraviti:
U manjoj posudi umutiti sve sastojke osim badema. Sipati u posudu za posluživanje i na vrh staviti bademe.
Pokriti i ohladiti u frižideru najmanje 1 sat prije serviranja.
Prijatno!
Izvor: 30seconds.com
