Svi znaju kako je kad se odjećamo zaglavljenim, izgubljenim, rasutim, letargičnim. Postoje trenuci kada ne znamo ni koje radnje i akcije da preduzmemo ili koje izbore da napravimo.
Slučaj analize, paralize misli koje nas obuzimaju može nas ostaviti zbunjenim, tjeskobnim i anksioznim, propuštajući jedinstvene prilike u životu i ubijajući našu produktivnost. S druge strane, sjedenje sa svojim mislima neko vrijeme, može ti pomoći da izbjegneš ishitrene odluke. Možda je to način tvoje intuicije da spriječi donošenje loših odluka. Dakle, šta radiš kada ne znaš šta da radiš? Ipak postoje neke stvari koje će ti pomoći da se oslobodiš te zaglavljenj pozicije kada ne znaš šta da radiš.
Prestani da odugovlačiš
Postoje trenuci kada duboko u sebi znamo šta treba da radimo, ali se plašimo da postupimo ili jednostavno ne želimo da izađete u susret zacrtanim namjerama, ciljevima, dobrim odlukama. Ovo je posebno tačno ako imaš naviku da odugovlačite do poslednjeg trenutka, na primjer odugovlačenje sa počinjanjem zdravih navika, zdrave ishrane, šetanja, vježbanja, rada na sebi.
Druži se
Izolovati se negativnim mislima i neizvjesnošću, koja ti se vrti u glavi recept je za stagnaciju. Proširi svoju mrežu kontakata. Upoznajte nove ljude i podijelite ideje. Možda trebaš svoju neku situaciju pogledati iz druge perspektive. Objektivni ljudi mogu da te motivišu i inspirišu.
Budi proaktivna osoba
Teško je uskladiti stvari koje si već trebao/trebala obaviti sa zadacima, koje trenutno moraš obaviti. Ljudi koji ostvare živote o kojima su sanjali preuzimaju inicijativu i vide potencijalne probleme, prije nego stignu. Nauči da budeš korak ispred.
Pomozi drugima
Kada si izgubljen/izgubljena u životu i čini ti se da se sve oko tebe ruši, pomaganje nekom može ti dati obnovljenu perspektivu i veću vrijednost. Pomaganje bi moglo pokrenuti nešto u tebi što te pokreće naprijed u životu. Bolje je davati nego primati. Ako se fokusiraš na to da budeš resurs za ljude, dobra karma sigurno slijedi.
Opusti se
Teško je sagledati širu sliku, kada si ispunjen/ispunjena anksioznošću i nemirom. Oslobodi se potrebe za kontrolom ishoda i samo vjeruj procesu. Promijeni stvari koje možeđ kontrolisati i pusti sve što ne možeš. Nema smisla razmišljati o stvarima nad kojima nemaš moć, zato ih prihvati i nastavi dalje.
Spavaj
Bistar um je odmoran um. Umor dovodi do impulsivnosti i nedostatka fokusa, jasnoće. Odmori se i probudi osvježen/osvježena i spremi se za donošenje odluka. Spavanje daje umu priliku da se prebaci na pozitivnije mjesto. Smiruje misli i omogućava da budemo prisutniji u kreativnom procesu. Odvoji dan za odmor.
Vjeruj svojoj intuiciji
Taj mučni osjećaj u utrobi koji osjećaš prije donošenja posljednje pogrešne odluke, bila je vaša intuicija. Ovog puta nemoj zanemariti taj glas u svojoj glavi. Zna intuicija šta je najbolje za tebe.
Razgovaraj s nekim
Vrtiš probleme u glavi i nadaš se rješenju, ali to te može ostaviti nesposobnim da povežeš tačke. Razgovarati s nekim kome vjeruješ i prenijeti te misli u svemir, može biti upravo ono što ti treba. Svi koje poznaješ imaju svoje jedinstvene perspektive i iskustva. Ako se čini da ne možeš pronaći rješenje, popričaj sa prijateljem, članom porodice, psihoterapeutom.
Fokusiraj se na ishod
Jedna stvar koja zaustavlja ljude u njihovim stazama je rad potreban da bi se postigao cilj. Pokušaj držati oči na nagradi. Fokusiraj se na krajnji cilj. Osjeti emocije koje očekuješ kada postigneš ono što želiš. Kopaj duboko i guraj sve dok ne dođeš do cilja.
Drži se svojih vrijednosti i uvjerenja
Znaj da nema pogrešnih izbora, kada se držiš svojih moralnih, etičkih i životnih vrijednosti bez kompromisa.
Izvor: yourtango.com
