Istraživanja koja su pratila živote ljudi i njihovih potomaka više od osam decenija jasno pokazuju da su ključ srećnog i ispunjenog života kvalitetni i zdravi međuljudski odnosi. Bez obzira na ciljeve koje postavljamo, bilo da su profesionalni ili lični, snažne veze sa ljudima iz naše okoline su temelj naše sreće i uspjeha.
Zdravi odnosi nisu samo emocionalna podrška, već i motor koji pokreće naše životne uspehe. Profesionalci širom svijeta potvrđuju da je većina poslovnih uspjeha zasnovana na kvalitetnim odnosima sa kolegama, partnerima i prijateljima. Prijateljstva i podrška u svakodnevnom životu smanjuju stres, poboljšavaju mentalno zdravlje i doprinose većem zadovoljstvu životom.
Bez obzira na to da li želiš da unaprijediš poslovne kontakte, porodične odnose, prijateljstva ili ljubavne veze, rad na komunikaciji i otvorenom dijalogu je ključan korak. Najefikasniji način za jačanje veza je u postavljanju otvorenih pitanja koja podstiču iskrenost i razumevanje. Umjesto površnih razgovora ili jednosmijerne komunikacije, važno je biti potpuno prisutan i pažljivo slušati sagovornika, bez prekidanja ili odvraćanja pažnje.
Ukoliko redovno budeš postavljao pitanja poput: „Šta ti se danas lijepo dogodilo?“ ili „Koji su tvoji ciljevi u narednom periodu?“, otvorićeš prostor za dublje i smislenije razgovore. Umjesto uobičajenih pitanja, koja zvuče kao kliše postavi pitanje za smisleniji razgovor. Ovakav pristup ne samo da produbljuje međusobno povjerenje, već i signalizira da poštuješ i cijeniš ljude sa kojima dijeliš vrijeme.
Istraživanja pokazuju da su upravo ovakve vrste interakcija povezane sa većim osjećajem sreće i emocionalnog zadovoljstva. Bilo da se radi o poslovnim kolegama, prijateljima, članovima porodice ili partnerima, kvalitet komunikacije direktno utiče na snagu i trajnost odnosa.
Zato, ako želiš da ove godine da život ispuniš srećom posveti pažnju svojim vezama. Ulaži trud u otvoreniju i efikasniju komunikaciju, budi prisutan/prisutna i pažljivo slušaj. Tako ćeš ne samo unaprijediti svoje odnose, već i podići kvalitet svog života u cjelini.
Prati nas
