U današnjem paklu kulture zabavljanja, ideja odlaska na spoj može biti zastrašujuća. Ali izlasci mogu biti samostalna afera, a sve više žena shvata tu ideju i sve to dokumentuje na društvenim mrežama.
Djevojke su u eri solo izlazaka, što je naročito zanimljivo introvertima koji ne mogu biti sretniji što sve više ljudi daje prednost kvalitetnom vremenu za samoću. Živimo u društvu koje se sve brže razvija, pa su, nažalost, izgaranje i iscrpljenost češći nego ikad.
Ako imaš za cilj da pronađeš savršenu ravnotežu između posla i privatnog života, namjerno odvajanje vremena za sedmični solo izlazak je idealan način da staviš svoj život na pauzu, opustiš se i uživaš u sopstvenom društvu.
Solo izlazak se odnosi na davanje prioriteta odnosu koji imaš sa sobom
U hotelskom baru u Filadelfiji, jedna žena snimila je sebe kako ispija koktel dok drži knjigu za stolom u restoranu. “Prvi put sam izašla sama na večeru i sada razumijem zašto ljudi to rade”, rekla je Tiffany Elizabeth u svom TikToku. „Bilo je tako opuštajuće sjediti u vlastitom miru i tišini, samo čitati svoju knjigu i dobro jesti. Niko drugi nije bio u blizini da me uznemirava i nekako mi nije bilo neprijatno.”
Nije tajna da je došlo do kulturnog pomaka prema vrednovanju nezavisnosti i samootkrivanja. Prema podacima TripAdvisor, 2023. godine broj Google pretraga za ‘samostalno putovanje’ bio je dvostruko veći u odnosu na 2018. godinu. A tokom prošle godine na ženskim Reddit stranicama, stotine ljudi pitalo se o potencijalnim idejama za solo izlazak.
Za većinu ljudi razlog za namjerno provodenje vremena nasamo je njihov lični razvoj. Daisy Lucero, @dazeofmylife objasnila je u svom TikToku: “Idem na 100 dana samostalnih izlazaka kako bih pomogla svom samopouzdanju, ozdravila i otkrila ko sam kao osoba”, stoji u tekstu njenog videa.
Zanimljivo je da postoje stvarni naučni dokazi koji podržavaju prednosti provođenja vremena samostalno. Ljudi mogu imati koristi od povećane produktivnosti, kreativnosti i empatije. Osim toga, samostalno provedeno vrijeme omogućava istinsko samootkrivanje.
Nažalost, postoji stigma povezana sa solo aktivnostima, tako da koncept da se nešto radi sam možda nije za svakoga. Potpuno razumijemo oklijevanje. Ideja da sjedimo sami za večerom, okruženi ljudima koji nisu sami, može biti potpuno zastrašujuća. Čini se da većina ljudi koji su prvi put probali solo izlazak dijeli sličan strah.
„Mislim da sam se zbog toga uglavnom brinula; da će mi nedostajati društvo ili da bih se osjećala kao da bih željela stalno biti na svom telefonu da bih imala društvo“, objasnila je Tiffany Elizabeth u svom TikToku. „Ali ovo me zaista natjeralo da cijenim svoj mir. Samo sjedim ovdje sama, niko me nije čudno pogledao.”
I naravno, solo izlazak ne mora da podrazumijeva samo izlazak na večeru. Zainteresovani za umjetnost mogu razmisliti o odlasku u muzej, kino ili časove keramike. Oni koji žive u blizini prirode mogu uživati u odlasku na plažu ili planinarenju. Najvažniji kriterijumi za solo izlazak su prilike za opuštanje, razmišljanje i istraživanje.
Ideje za savršen solo izlazak
Ako tražiš ideje za savršen solo izlazak, evo nekoliko inspirativnih prijedloga koji će ti pomoći da provedeš kvalitetno vrijeme sa sobom.
Posjeta muzeju ili galeriji. Ako voliš umjetnost ili istoriju, posjeta muzeju ili galeriji može biti savršen način da provedeš vrijeme samostalno. Bez žurbe možeš istraživati izložbe, uživati u djelima koja te inspirišu i otkriti nova saznanja. Ovo je prilika da se povežeš sa kulturom i umjetnošću na dubljem nivou.
Knjiga i kafa u omiljenom kafiću. Nema ničeg ljepšeg od vremena provedenog uz dobru knjigu i šoljicu kafe u omiljenom kafiću. Ovo je savršen način da se opustiš, uživaš u miru i tišini, i pobjegneš od svakodnevne gužve. Odaberi knjigu koja te zanima, naruči omiljeno piće, i dozvoli sebi da se potpuno izgubiš u svijetu riječi.
Filmski maraton u bioskopu. Posjeta bioskopu može biti izuzetno osvježavajuće iskustvo. Bez potrebe da se prilagođavaš tuđim ukusima, možeš izabrati film koji te najviše zanima, kupiti veliku porciju kokica i jednostavno uživati u magiji filma. Ovo je sjajan način da se opustiš.
Šetnja prirodom. Ako si ljubitelj prirode, solo šetnja parkom, šumom ili pored rijeke može biti pravo osvježenje. Provedi vrijeme na svježem vazduhu, slušajući zvuke prirode i uživajući u pejzažima oko sebe. Ova aktivnost ne samo da pomaže u smanjenju stresa, već te povezuje sa prirodom na jedinstven način.
Dan posvećen wellnessu. Ponekad je najbolje provesti vrijeme sa sobom uz potpuno opuštanje. Rezerviši termin u spa centru za masažu, saunu ili kupku. Ako više voliš kućnu atmosferu, pripremi toplu kupku sa omiljenim eteričnim uljima, upali svijeće i posveti se sebi. Ovo je vrijeme za detoksikaciju, regeneraciju i obnavljanje energije.
Učenje nečeg novog. Ako voliš da učiš nove stvari, solo izlazak može biti posvećen učenju. Prijavi se na kurs koji te zanima – bilo da je to kuhanje, slikanje, joga ili strani jezik. Učenje u solo okruženju omogućava ti da se potpuno posvetiš temi, prilagodiš tempo svojim potrebama i uživaš u procesu sticanja novih vještina.
Posjeta pijaci. Subotnje jutro možeš provesti na pijaci, istražujući svježe proizvode, ručno rađene proizvode i lokalne specijalitete. Kupovina svježeg voća, povrća ili domaćih proizvoda može biti pravi užitak, a dodatno ćeš podržati lokalne proizvođače. Nakon toga, možeš pripremiti ukusan obrok za sebe kod kuće.
Kreativna radionica. Ako voliš da stvaraš, zašto ne provedeš solo izlazak u kreativnoj radionici? Bilo da se baviš slikanjem, grnčarijom, pravljenjem nakita ili pisanjem, ovo je prilika da se izraziš i povežeš sa sopstvenom kreativnošću.
Planiranje solo putovanja. Ako imaš želju za avanturom, zašto ne provedeš vrijeme planirajući solo putovanje? Istraži destinacije koje oduvijek želiš da posjetiš, napravi plan puta, rezerviši smeštaj i jednostavno se pripremi za nezaboravno iskustvo. Solo putovanje omogućava da istražuješ svijet prema svojim interesovanjima, bez kompromisa.
Veče uz omiljene hobije. Veče posvećeno hobijima može biti savršen način za relaksaciju. Bilo da voliš da plešeš, sviraš instrument, slikaš ili praviš rukotvorine, ovo je vrijeme za uživanje u onome što te ispunjava. Omogući sebi da se potpuno posvetiš hobiju, bez ometanja, i uživaj u svakom trenutku.
Solo izlasci su prilika da se povežeš sa sobom, opustiš i uživaš u aktivnostima koje voliš. Iskoristi ove ideje kao inspiraciju i pruži sebi zasluženo vrijeme za sebe.
Za još više sadržaja zaprati nas na Instagramu, Facebooku i TikToku.
