Zaboravi dijetu i vježbe – za bolje zdravlje ti je potrebno bolje okruženje
Na mjestima širom svijeta u kojima ljudi najduže žive, zapravo se ne bave zdravljem. Žive duže, jer zdravlje dolazi iz pravog okruženja. Dan Buettner, osnivač
vježbanje
Inspirišući citati slavnih o fitnesu i zdravlju
Svima je potrebno malo guranja i motivacije za postizanje ciljeva u fitnesu, a poznate ličnosti se ne razlikuju. Evo šta tvoje omiljene zvijezde imaju za
Istraživanja pokazuju da nas vježbanje čini srećnijim od novca
Jasno je da vježbanje ima zdravstvene koristi, fizičke i mentalne, ali dokazano je da je vježbanje važnije za tvoje mentalno zdravlje od ekonomskog statusa. Prema
Cindy Crawford otkriva jednostavnu vježbu koja jača cijelo tijelo
U 53. godini, Cindy Crawford izgleda kao da stari u obrnutom smjeru, a tajna njenog besprijekornog tijela je redovno vježbanje. Dok je Crawford najpoznatija po
10 odličnih načina za vježbanje smirenosti na poslu
Uzastopni sastanci, strogi rokovi i tekući projekti zahtijevaju mnogo energije, a ponekad rizikujemo da potpuno ispraznimo baterije pokušavajući da pređemo sve što je na našim