Internet je opsjednut rastom duge, zdrave, bujne kose. Tutorijali za njegu kose na TikTok-u su samo najnovija iteracija ovog fenomena, koji seže od kovrdža bez upotrebe toplote do masaže vlasišta i tretmana kofeinom.
Ali u posljednje vrijeme, influenseri su pokušali to učiniti jednostavnim fokusirajući se na jedan osnovni sastojak: ruzmarin. Ovaj trend će od tebe zahtijevati samo da napraviš svoj vlastiti vodeni sprej od ruzmarina. Jednostavan je, jeftin i od njega se potencijalno može dobiti mnogo kose.
Kako ruzmarin može pomoći u rastu kose?
Mediteranske kulture odavno znaju sve koristi ruzmarina za kosu stotinama godina, kaže Michele Green, certifikovana dermatološkinja iz New Yorka. I nauka ih podržava. U studiji objavljenoj 2015. u časopisu Skinmed, istraživači su upoređivali efekte ruzmarina na rast kose u periodu od šest mjeseci. Studija je pokazala značajno povećanje broja dlaka u odnosu na netretirane grupe.
Green objašnjava da ruzmarin duguje svoje prednosti za rast kose svojim protuupalnim svojstvima: biljka podstiče cirkulaciju, omogućavajući folikulima dlake da dobiju adekvatnu količinu krvi. „Ova isporuka kiseonika i hranjive materije sprječava oštećenje folikule dlake koje dovodi do gubitka kose“, kaže ona. Kao bonus, dodaje ona, ruzmarin ima i antioksidativna svojstva koja pomažu u zaštiti kose i vlasišta od stresnih faktora iz okoline poput zagađenja i UV zračenja.
Kako napraviti vodu od ruzmarina?
Sama možeš napraviti vodu za kosu od ruzmarina kod kuće. Iako se većina studija fokusirala na ulje ruzmarina, kao i mnogi popularni TikTok video snimci, Green kaže da i voda od ruzmarina djeluje, jer ima isti glavni sastojak kao i ulje.
Voda takođe može biti posebno korisna ako imaš masno vlasište. Budući da je ova infuzija manje koncentrisana od ulja, možeš je koristiti više puta tokom dana, što takođe znači da ćeš moći imati veličanstveni miris u kosi cijeli dan. Evo kako je napraviti.
Nareži par grančica ruzmarina. Možeš koristiti više ili manje ruzmarina, zavisno od toga koliko moćna želiš da bude voda.
Stavi grančice u lonac zajedno sa vodom, tako da ih voda prekrije, i prokuvaj.
Zakuhaj smjesu i ostavi da se krčka 15 do 20 minuta. Vjerovatno ćeš primijetiti da će voda postati žuto zelena – to je normalno. Ako želiš jaču formulu, možeš je ostaviti da se krčka jedan do dva sata. Ako to učiniš, pazi na lonac i dodaj još vode ako previše ispari.
Skloni svoj lonac sa vatre i ostavi da se hladi 30 minuta. Vremenom će voda postati tamnija i ružičastija. Procijedi smjesu i sipaj u bocu sa raspršivačem.
Kako koristiti vodu sa ruzmarinom?
Razdijeli kosu češljem i poprskaj tjeme par puta vodom od ruzmarina tokom dana. Umasiraj u kožu oko minut. (Čak i bez vode od ruzmarina, redovne masaže vlasišta mogu same pomoći kod debljine kose.)
Čuvaj vodu u frižideru kako bi joj produžila rok trajanja. Smjesa bi trebala trajati jednu do dvije sedmice ako se pravilno čuva. Ako ne vidiš rezultate odmah, ne brini, potrebno je par mjeseci.
Izvor: popsci.com
