Hajde da razgovaramo o jednostavnom, ali moćnom triku koji može značajno unaprijediti tvoju karijeru, lične odnose, finansije i zdravlje. Riječ je o postavljanju granica.
Iako ih nije lako postaviti ili sprovesti, trud koji uložiš u uspostavljanje jasnih granica može donijeti dugoročne koristi u svim aspektima tvog života. Zato mnoge uspješne žene svakodnevno praktikuju postavljanje granica.
Nije tajna da se od žena često očekuje da balansiraju mnoge obaveze, ali to ne znači da moramo ispunjavati očekivanja koja nam drugi nameću. Za uspjeh u svim oblastima svog života, potrebno je fokusirati se i postavljanjem granica možeš osloboditi vrijeme i energiju za ostvarenje svojih snova.
Evo nekih granica koje uspješne žene svakodnevno praktikuju, da poboljšaju svoj život.
1. Reći “ne”
Dva mala slova mogu donijeti veliki napredak. Hoćeš li me odvesti do aerodroma? Možeš li srediti sobu za odmor? Shvataš poentu. Nema ništa loše u tome da te neko zamoli za uslugu, ali isto tako nema ništa loše u tome da odbiješ ako ne možeš da je ispuniš. Reći “da” na sve što ti se nudi je najbrži put do sagorijevanja.
Uspješne žene znaju kako da prioritizuju svoje obaveze i kažu “ne” nevažnim zahtjevima. “Ne” bi trebalo da bude odgovor bez krivice. Ako se zbog nekog zahtjeva osećaš nelagodno, reci ne. Ako će ti neki zahtjev otežati da prioritetno vodiš računa o svom zdravlju, reci ne. Ako zahtjev znači da ćeš raditi prekovremeno umjesto da se fokusiraš na svoj privatni život, možeš reći ne.
Reći “ne” važi i za zabavne aktivnosti. Ne moraš ići na svaku zabavu ili porodični ručak. Kada prevaziđeš početnu neprijatnost, osećaćeš se odlično, obećavamo.
2. Uključivanje režima “Ne ometaj”
To što nam je tehnologija dostupna na dohvat ruke ne znači da svima duguješ stalan pristup. Neprekidni prekidi tokom dana mogu biti izuzetno ometajući, što otežava postizanje ciljeva – bilo da je to završetak radnog projekta ili konačno čitanje knjige.
Uspješne žene postavljaju granice komunikacije tako što isključuju obavještenja i odgovaraju na e-poštu, poruke i pozive u vrijeme koje im najviše odgovara. Ova jednostavna granica pomaže u smanjenju stresa i ometanja, čime se poboljšava produktivnost i olakšava efikasno upravljanje zadacima.
3. Delegiranje i outsourcing
Postavljanje granica ne odnosi se samo na druge ljude, već i na nas same. Jedna od ključnih granica je prepuštanje i mogućnost delegiranja i eksternalizacije zadataka. Uspješne žene znaju da dan ima samo 24 sata i da je tajna za efikasno obavljanje posla u delegiranju ili angažovanju drugih za određene zadatke.
Bilo da prepuštaš posao asistentu ili članu tima, angažuješ nekoga da ti sastavi novi nameštaj ili jednostavno kupi tortu umjesto da je sama praviš, delegiranje i outsourcing mogu ti pomoći da postigneš uspjeh i balans u životu.
4. Zaštita finansijskih interesa
Drugi ljudi vole da ti govore kako da trošiš novac, iako možda nisu svjesni da to rade. Uspješne žene znaju da je ključ postizanja ličnih, karijernih i finansijskih ciljeva u strateškom upravljanju novcem. To može značiti štednju, otplatu duga ili ulaganje. Kada te prijatelj nagovara da provedeš cijelu noć u gradu ili tvoji roditelji žele da putuješ na vjenčanje dalekog rođaka, možeš postaviti granice koje štite tvoje finansijske interese.
Važno je zapamtiti da je tvoja finansijska dobrobit prioritet. Ako osećaš pritisak da ideš na skupe večere ili putuješ na daleke destinacije, možeš jednostavno reći ne. Ako imaš blizak odnos sa tom osobom, možeš podijeliti svoje finansijske ciljeve i kako oni utiču na tvoje odluke o potrošnji. Ali takođe ne moraš ništa dijeliti o svojim finansijama ako to ne želiš. Postavljanjem jasnih granica i otvorenom komunikacijom, možeš izgraditi jače i održivije odnose, a istovremeno se pripremiti za bolju finansijsku budućnost.
5. Odbijanje davanja izgovora
Kada odbijemo zahtjev ili nekome kažemo ne, ne moramo se pravdati ili izvinjavati za svoju odluku. Jedna od ključnih granica je da nikome ne duguješ objašnjenje. Ne moraš opravdavati svoje odgovore kada postavljaš granice koje odgovaraju tvom rasporedu ili nivou udobnosti.
Nema potrebe davati razrađene izgovore, jer to implicira da drugoj osobi duguješ razlog zašto ne ispunjavaš njihov zahtjev. Samo ti trebaš biti zadovoljna svojim razlogom zašto kažeš ne. Uspješne žene ne moraju da troše vrijeme ili energiju smišljajući “dobre” izgovore kada taj prostor može biti iskorišćen za mnogo važnije stvari.
Ne možeš prisustvovati porodičnom slavlju? Nemaš vremena za dodatni projekat na poslu? Želiš da preskočiš skupi vikend za prijatelja sa kojim nisi toliko bliska? Prestani da daješ izgovore. Kratko i jasno “Žao mi je, ne mogu” ili “Moj posao je previše zahtjevan trenutno” će pomoći.
Za još više sadržaja zaprati nas na Instagramu, Facebooku i TikToku.
