Ultra Ukusno

Zeleni hranjivi smoothie za regeneraciju organizma!

IuteCredit
IuteCredit

Danas ti preporučujemo napitak, koji će regenerisati tvoj organizam dati ti energiju za dnevne obaveze, te oporaviti tijelo od umora. Ovaj napitak ima funkciju izotonika, te nadoknađuje tekućinu izgubljenu znojenjem.

Foto Getty Images

U cijelom oporavku tijela od velike važnosti su i antioksidansi iz bobičastog voća, koji će osnažiti imunitet, a za kraj tu je i izvor zdrave masnoće – avokado, koji će pomoći apsorpciju hranjivih tvari. Zašto ne bismo već danas isprobali detoksikacijski zeleni smoothie od samo šest sastojaka?

Sastojci za detoksikacijski smoothie:

  • 150 grama mješanog bobičastog voća (po želji),
  • 150 ml kokosove vode,
  • ½ banane,
  • 1 šaka svježeg mladog špinata,
  • ½ manjeg avokada,
  • svježe iscijeđeni sok ½ limete.

Priprema:

IuteCredit
IuteCredit

Smiksaj sve sastojke u blenderu i popij dok je svježe.

Uživaj u ovom osvježavajućem smoothie-u!

 

Izvor: Healthy Food Blog Spot 

Slični članci

Bezglutenska italijanska torta Caprese će te sigurno oduševiti!

Ultra magazin

Danas je Svjetski dan paste, a ove zanimljive činjenice ne znaš!

Ultra magazin

Petominutni doručak sa pesto umakom!

Ultra magazin