Ultra Ukusno

Zdravi čokoladni brownie sa samo tri sastojka!

Bez obzira da li si vegan/veganka, na bezglutenskoj prehrani ili jednostavno nastojiš pripaziti na svoju težinu i hraniti se prije svega zdravo, ovaj čokoladni brownie je kao stvoren za dane kad se želiš opustiti i probati nešto slatko. Jedan brownie sadrži 140 kalorija i za njega će ti biti potrebna samo tri sastojka, a najbolje od svega je što je zdrav, pa u njemu možeš uživati bez grižnje savjesti.

Foto Lazy Cat Kitchen

Ovaj jednostavan recept nudi jedinstven ukus čokolade kojem je teško odoljeti. Za pripremu ti treba otprilike 20 minuta.

Od sastojaka ti je potrebno:

  • 3 zrele banana,
  • 120 grama maslaca od badema (slanih),
  • 2 kašike kvalitetnog kakao praha.

Priprema je veoma jednostavna:

Zagrij rernu na 180°C i premaži maslacem posudu za pečenje veličine 18 x 28 cm. Izmiksaj banane sa bademovim maslacem, dok ne postanu glatke i mekane. Dodaj kakao u prahu i dobro promiješaj.

Ulij tijesto u posudu i peci otprilike oko 20 minuta. Trik sa čačkalicom će ti pomoći da se uvjeriš da li je kolač pečen. Ostavi da se ohladi 15 minuta, a zatim posluži.

Uživaj u jedinstvenom ukusu!

Slični članci

Kako da napraviš savršenu tortu u obliku broja?

Ultra magazin

Hrskavo i svježe: Salata od karfiola

Ultra magazin

Kako da napraviš keto „oblak pecivo“ bez ugljikohidrata za samo 5 minuta

Ultra magazin