Ultra Inspirativno

Zagrli voljene osobe – Srećan Međunarodni dan zagrljaja!

Međunarodni dan zagrljaja koji se obilježava danas, 21. januara, želi da podstakne ljude da više grle voljene osobe, te im na taj način pokažu svoju ljubav. 2020. godina nam je okrutno predočila koliko može nedostajati svakodnevni fizički kontakt sa našim najbližima, među koje spada i zagrljaj. Poučeni tim iskustvom, mislimo da se ove godine Dan zagrljaja treba proslaviti glasnije nego ikada prije.

Foto: Pexels

Prvi put je obilježen 1986. godine na inicijativu Kevina Zaborney-a, nakon što je primijetio da u periodu poslije Nove godine i Božića, pa do Valentinova, ljudi imaju tendenciju da se osjećaju beživotno i tužno, nakon što završi praznična čarolija.

Na današnji dan, ljudima se skreće pažnja da odvoje nekoliko sekundi da zagrle članove porodice, prijatelje i rodbinu. Na službenoj web stranici Dana zagrljaja se čak održavaju takmičenja kako bi se vidjelo ko daje najbolje zagrljaje, a učesnici dolaze iz cijelog svijeta.

Fto: Євгеній Симоненко/Pexels

U svojoj poznatoj teoriji o grljenju, psiholog Jack Canfield kaže da su 4 zagrljaja potrebna za preživljavanje, 8 za održavanje, a 12 za napredovanje. Čak je i naučno dokazano da je naša koža prepuna nervnih vlakana koja se pokreću kada nas neko grli i nježno dodiruje, nakon čega vlakna šalju informaciju u dio mozga zadužen za osjećaje, zbog čega osjećamo zadovoljstvo.

I bez naučnog dokaza, svi iz sopstvenog iskustva možemo potvrditi ljekovitost zagrljaja. Nakon napornog dana ili neprospavane noći, kod problema sa kojim se suočavamo – znamo koliko pomaže zagrljaj voljenog bića.

Foto: Luis Quintero /Pexels

Zato, bez obzira da li je Međunarodni dan zagljaja ili ne, ne zaboravi da grliš ljude koji ti znače. Neki tvrde da i grljenje nepoznatih osoba donosi osjećaj sreće i zadovoljstva, ali to zavisi od osobe do osobe.

Zanimljiv podatak je da je najviše ljudi u jednom satu ikada zaglio Nick Vujičić, kada je 2010. godine zagrlio 1.749 osoba u izložbenom centru u Oregonu. Ne moraš biti kao Nick, ali stvori kulturu zagrljaja sa svojim bližnjima.

Želimo ti srećan i topao ovaj Međunarodni dan, baš kao što su i zagrljaji.

Slični članci

7 savjeta da svaki dan budeš sretna osoba

Ultra magazin

Inspirativne izjave poznatih o prijateljstvu

Ultra magazin

10 sitnica kojima ćeš poboljšati svoj život

Ultra magazin