Ovo je brzinski ručak pun vitamina
Pokušavaš da se hraniš što zdravije, ali nemaš ideju šta da kuhaš. U potpunosti te razumijemo. Probaj ovaj recept za obrok koji je 3 u
zdravo
Čokoladne posne vegan kuglice
Slanutak ili leblebija nije samo ukusna nego i zdrava namirnica, posebno pogodna za dijabetičare i vegane. Najpoznatija jela od slanutka su hummus (namaz od slanutka)
Ultra ukusan i jednostavan slatki doručak
Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu, međutim zbog brzog načina života i nedostatka vremena, mnogo puta ga jednostavno preskočimo ili kupimo nešto
Jednostavni trikovi da zdrava žitarica kinoa bude ultra ukusna
Kinoa je postala neizbježna namirnica u mnogim kuhinjama posljednjih godina. Ova namirnica koja ne sadrži gluten, a puna je proteina i vlakana, može da se
10 namirnica koje su najbolji izvori biljnih proteina
Mnogi naučnici i doktori širom svijeta se slažu da je ishrana na biljnoj bazi (veganska ishrana) puna benefita. Smanjuje upalne procese u tijelu i odlična