Najbolji smoothie od avokada i banana
Avokado je super namirnica i to svi znamo. U kombinaciji sa bananama, koje svi volimo, daje ukusan smoothie, koji može biti čak i doručak. Avokado
zdrava hrana
Kremasti humus od slatkog krompira
Voliš humus i često ga jedeš, ali ga praviš uvijek na isti način? Ako želiš da probaš nešto novo, napravi ovaj zanimljiv humus sa slatkim
9 jesenjih super namirnica za mršavljenje, koje trebaš jesti ove sezone
Kada stigne jesen, režim hibernacije previše se koristi zahvaljujući prevelikim džemperima i kaloričnoj hrani. I iako nema ništa loše u tome da si ugodiš ukusnim
5 najboljih namirnica za ubrzavanje metabolizma i zdravu probavu
Ovih 5 namirnica može uticati na tvoju probavu, težinu, raspoloženje, pa čak i na opšte zdravlje organizma. Neke vrste bakterija su zapravo neophodne za zdravlje
5 zdravih užina pred odlazak na spavanje
Obrok prije odlaska u krevet mnogi izbjegavaju, smatrajući da je nezdrav i da utiče na debljanje. Ipak, kasni obroci mogu biti dobri za zdravlje, ukoliko