Dobrobiti zelenog lisnatog povrća za tvoj organizam
Znaš li da zdravlje crijeva, igra izuzetno važnu ulogu u ukupnom zdravlju organizma? Tvoja crijeva su odgovorna za obavljanje vitalnih tjelesnih funkcija, poput razgradnje hrane
zdrava hrana
“Zlatni” humus koji će te oduševiti
Jedno od najukusnijih jela, koja se mogu pripremiti od leblebije ili slanutka, jeste humus. Ovo jelo je naročito popularno na čitavom području Bliskog istoka, a
Naučnici otkrili idealan omjer voća i povrća za dug i zdrav život
Nije tajna da bismo trebali svaki dan jesti malo voća i povrća, kako bismo smanjili rizik od zdravstvenih problema i bolesti, ali koji je idealan
3 smutija za bolji imunitet
Započinjanje dana na pravi način je dobro kako za naše tijelo, tako i za naš um. Šta je bolje za doručak od ukusnog i zdravog
Top 5 namirnica za brže rješavanje suvišnih kilograma
Važno je birati namirnice koje su bogate vlaknima, proteinima, mineralima i vitaminima, sa smanjenim udjelom ugljenih hidrata. Tu smo da ti predložimo namirnice, koje treba