Imunitet, hrana i prehrana ključni u borbi protiv bolesti
Većina nas počne brinuti o svom zdravlju tek kada nas nešto zaboli ili kada se razbolimo. Ali zapravo, cilj je djelovati preventivno, na vrijeme, kako
zdrav život
Zašto treba da piješ vodu sa limunom svako jutro?
Voda sa limunom je jeftino piće, puno hranjivih sastojaka, koje možeš da pripremiš veoma brzo kod kuće. Kada ga popiješ ujutro na prazan stomak, tvoj
10 regionalnih fitness instruktorki, koje svakakodnevno motivišu i inspirišu pratioce
Jedna od najvećih prednosti društvenih mreža i interneta je što danas postoji nepresušan izvor motivacije, inspiracije, savjeta i uputstava, koja god oblast da te zanima.
Mediteranska ishrana za dugovječnost
Mediteranska ishrana se odavno smatra jednom od najzdravijih na svijetu. Novo istraživanje koje je objavljeno ove sedmice u medicinskom žurnalu BMJ, otkrilo je da jedenje
Jednostavni trikovi kako da kinoa bude ultra ukusna
Kinoa je postala neizbježna namirnica u mnogim kuhinjama posljednjih godina. Ova namirnica koja ne sadrži gluten, a puna je proteina i vlakana, može da se