um i tijelo

Intervju – Tijana Runjo: „Ako tražiš „ono nešto“ od vježbanja, pilates je pravi izbor“

Ultra magazin
Tijana Runjo je sertifikovana instruktorka i učiteljica pilatesa, koja iza sebe ima oko 6000 održanih treninga, a godinama vodi Pilates studio i edukativni centar u

Dalai Lama proslavio 85. rođendan – ovo su njegovi ključni savjeti za dug i srećan život

Ultra magazin
Dalai Lama je proslavio svoj 85. rođendan, a cilj mu je živjeti 110 godina. On kaže da takvu dugovječnost može zamisliti neko, ko daje prioritet