Ovo su zdrave životne navike glumice Halle Berry
Mnogi bi joj pozavidjeli na fizičkoj top formi i kondiciji, kada vide njene društvene mreže i koliko naporno radi treninge, poput profesionalnih sportista i fitness
opuštanje
Preporučujemo ti top 5 knjiga za ljeto
Ljeto je sjajno, za čitanje knjiga, odmaranje i odlazak u avanture u koje nas samo knjige mogu odvesti. Ljeto je idealan period da odvojiš vrijeme
3 vježbe dubokog disanja za bolji san i opuštanje
Jedan od najboljih načina, koji ti mogu pomoći da zaspeš je i najjednostavniji: diši! Većina vježbi za disanje za bolji san sadrže neki oblik sporog,
Ove umjetničke slike pokazuju sve što želiš ovog ljeta!
Umjetnica Samantha French istražuje ideju bijega, smirenosti i nostalgije ljetnih odmora, njenog djetinjstva. “Pokušavam da vratim taj osjećaj odmora u vodi i prirodi, kada sam
Ovo su naučno dokazani rituali za smanjenje stresa i anksioznosti
Svako ima svoj način suočavanja sa stresom i anksioznošću, ali prema novim istraživanjima, postoji jedan alat od kojeg velika većina ljudi ima koristi. U istraživanju