Kako započeti osnovnu praksu meditacije?
Odgovor na pitanje “Kako započeti osnovnu praksu meditacije” dala je Bojana Blažević, internacionalna certifikovana joga instruktorka i osnivačica joga studija “Svjesnija”. Kroz četiri koraka, upoznaćeš
Mentalno zdravlje
5 super trikova da postaneš srećnija osoba
Stručnjaci za mentalno zdravlje, smislili su 5 jednostavnih trikova za postizanje većeg nivoa sreće. Uvijek je važno praktikovati brigu o sebi, ali to posebno treba
Aljoša Bagola: “Moderan život je postao centrifuga nerealnih ambicija”
Aljoša Bagola je bio na vrhuncu karijere, ili se bar tako činilo, kada je odlučio povući ručnu i napraviti novi raspored prioriteta u životu. Burnout
Kolumna: Toksični odnosi
Znaš li da postoje toksični odnosi? Znaš li kako je biti u njima? Mnogi ljudi svjesno ostaju u nezdravim prijateljskim, ljubavnim, poslovnim, pa i porodičnim
Borba protiv anksioznosti – riješi je se zauvijek!
Otprilike 40 miliona odraslih Amerikanaca u dobi od 18 godina i više ima anksiozni poremećaj, prema istraživanju američkog psihološkog udruženja. Anksioznost na svakog utiče drugačije,