5 mitova o depresiji koje svi moramo znati
Mnogi ljudi pretpostavljaju da se depresija manifestuje očiglednim simptomima, kao što je uvijek izgledati tužno ili povučeno. Iako ovo mogu biti znakovi depresije, stanje se
Mentalno zdravlje
Kako je Victoria’s Secret pomogao učvrstiti nerealne standarde ljepote
Godine 1995. popularnost Victoria’s Secreta eksplodirala je sa inauguracijskom Victoria’s Secret modnom revijom. Iako je brend prisutan od 1977. godine, ova široko emitovana emisija sa
3 savjeta kako slušati svoje unutrašnje dijete i smanjiti stres
Biti odrasla osoba može biti iscrpljujuće, jer moraš konstantno da poštuješ neka pravila, da budeš odgovorna i zrela osoba, da računi budu plaćeni na vrijeme,
Kako voljeti sebe: 10 koraka da više vjeruješ sebi!
U ovom vodiču naučićeš sve što trebaš znati o tome, kako da voliš sebe. Šta da radiš, a šta ne. I najvažnije od svega, kako vjerovati u
Savjeti stručnjaka za unapređenje mentalnog zdravlja
Uz naše fizičko zdravlje, važno je i mentalno zdravlje. Dakle, moramo voditi računa o svom mentalnom zdravlju, kako bismo spriječili sve poremećaje i bolesti. Prema
Putovanja sa prijateljima su dobra za tvoje mentalno zdravlje!
Kada posao postane previše naporan ili kada se osjećaš, kao da ti treba mala pauza od veze ili posla, ono što zaista trebaš je jednostavno
Dobrobiti proljećnog čišćenja za mentalno zdravlje
Ah, proljećno čišćenje. Ako osjećaš potrebu da čistiš – kao, stvarno čistiš – svoj dom dok su temperature više i cvijeće cvjeta, nisi sama. „Proljeće
7 stvari koje nikada ne bismo trebali reći depresivnoj osobi
Ako nikada nisi iskusio/la depresiju, znati šta reći osobi koja se bori s njom, može biti nepoznat teren. Želiš da budeš podrška, naravno, ali nemaš
Moć zahvalnosti: Poboljšaj svoj život već danas uz ova 4 trika
Postoji mnogo različitih načina da se izrazi zahvalnost – usputno hvala, iskrena čestitka ili odrađena usluga zauzvrat. Bez obzira kako je ti izražavaš, ako je
4 promjene za poboljšanje mentalnog zdravlja
Kako bi ti pomogli da se brineš o vlastitom mentalnom zdravlju, donosimo ti 4 promjene životnog stila i navika, koje će ti pomoći da dođeš