Jutra su uvijek drugačija kad god započneš dan ispijanjem kafe. Ništa nije bolje od onog povećanja energije koje dobiješ iz tople šoljice napitka. Zapravo, prema
Konstantno se vode debate o vježbanju: joga ili pilates, kardio naspram treninga snage i trčanje na traci ili trčanje na otvorenom. Međutim, svi se slažu
Šta je prva stvar koju uradiš ujutro? Budi iskren/a. Da li skroluješ po Instagramu? Provjeravaš email? Šta kažeš na jogu u krevetu? Tvoje ranojutarnje misli
Ako nisi jutarnji tip osobe i ustajanje iz kreveta posmatraš kao zastrašujući zadatak, pokušaj se poslužiti sa ovih pet jednostavnih koraka da ujutru budeš motivisana
Nema sumnje da je Benjamin Franklin bio visoko produktivan čovjek, sa biografijom koja je uključivala pisca, političara, preduzetnika, naučnika, izumitelja, diplomatu, štampača i poštara. U