10 vježbi istezanja protiv bolova u leđima
Veoma često, kada se suočiš sa bolom u donjem dijelu leđa, velike su šanse da sve što želiš je da ostaneš u krevetu. Međutim, istraživanja
joga
20 joga poza kojima ćeš poboljšati psihičko i fizičko zdravlje
Fizička, mentalna i duhovna briga odavno su povezane sa zdravstvenim koristima, a zajedno sa disciplinom se sve češće preporučuju kao pomoć kod najrazličitijih zdravstvenih problema,
Joga poze koje obećavaju olakšanje ako si cijeli dan za računarom
Nije važno da li učiš, radiš ili jednostavno uživaš u omiljenoj seriji na računaru, mnogi od nas provode sate ispred ekrana. Tek kada ustaneš da
Želiš da ostvariš željeno, upravljaš svojim životom i pronađeš inspiraciju? Prijavi se na “SVJESNIJA” online program
“SVJESNIJA” je šestonedeljni online joga i coaching program za žene, koje traže inspiraciju i vođstvo za primjenu duboke njege tijela, ljubavi prema sebi i buđenje
Upoznaj inspirativnu 100-godišnju joga instruktorku koja te ohrabruje da ostvariš svoje snove!
100-godišnja autorka, glumica, aktivistkinja, plesačica i joga instruktorka, već je kao djevojčica radila kao foto model i plesačica, a danas je jedna od najcjenjenijih praktičarki