Fizička glad i emocionalna glad: u čemu je razlika?
Da li iznenada osjećaš glad, kad se osjećaš tužno? Emocionalna glad je uobičajena i česta pojava, ali je itekako različita od fizičke gladi. Da li
ishrana
Probaj autofagiju – prirodan proces koji te čini vitkim, vitalnim i zdravim
Možda smo do sada čuli za autofagiju, ali se nismo odvažili da probamo taj fantastičan prirodan i naučno dokazan, samoiscjeljujući proces samodetoksikacije i samoreciklaže za
7 najboljih namirnica za mozak, pamćenje i koncentraciju
Pored toga što su ove namirnice veoma ukusne, one su bogatstvo i eliksir za tvoj mozak, pamćenje i koncentraciju. Svi se ponekad susrećemo sa situacijom
Evo kako ojačati imunitet hranom
Najbolje namirnice, koje jačaju tvoj imunitet vjerovatno već imaš u frižideru. Dakle, ne moraš daleko tražiti hranu, koja ti može pomoći da budeš zdrava osoba
Zašto savršena dijeta ne postoji?
Reakcije metabolizma kod ljudi na istu hranu variraju toliko različito, da jedan pristup za sve ljude ne može uspjeti, otkrila su nova istraživanja. Mediteranska dijeta,