12 jednostavnih savjeta za kuhanje tjestenine
Tjestenina je uvijek savršeno brzo rješenje za obrok. Jeftina je, jednostavna i zadovoljava mnoge okuse. Pronašli smo ovih 12 savjeta, koje možeš imati na umu
ishrana
Sušeno voće je idealan izbor za jesen i zimu
Sušene kajsije, brusnice, grožđice, smokve, datule ili šljive, bogate su hranljivim sastojcima i vlaknima. Sušeno voće je bogat izvor antioksidanata, kao i folne kiseline i
Punjena bundeva, kraljica jeseni!
Bundeve sadrže sastojke, koji imaju mnogo prednosti za naše zdravlje. One su bogate vitaminima, mineralima i drugim hranjivim sastojcima. Redovna upotreba bundeve može da smanji
Želiš da smršaš? Stručnjaci kažu da ovo trebaš jesti svako jutro!
Ako pokušavaš da izgubiš kilograme, ključno je osigurati da jedeš pravu količinu nutrijenata svaki dan, a jedan od najvažnijih koje treba uzeti u obzir su
Kako ishrana može uticati na raspoloženje i ponašanje osobe?
Tokom dugih pomorskih putovanja u 15. i 16. vijeku, u periodu poznatom kao doba otkrića, mornari su izvještavali da su doživljavali vizije o hrani i
TikTok kuvar koji se usudio napraviti “burek sa sirom”
Uvijek je dobra ideja upustiti se u kulinarsku avanturu i „dodati“ u život malo arome, mirisa te stvoriti magiju jedinstvenog ukusa. Uostalom, jedna od tajni
Bakterije u crijevima utiču na naš um
Vjerovali ili ne, iako zvuči neočekivano, naš mozak je značajno pod uticajem naših crijeva. Očigledno, zdrava crijeva jednaka su zdravom umu. Crijeva su naš drugi
Čokoladni mousse s ricotta sirom i bademima
Ako imaš želju za čokoladom, ali paziš na unos kalorija i šećera, ricotta čokoladni mousse od badema bez šećera je zdravi užitak u kojem ćeš
Recept za pesto jaja koji je postao viralan na TikToku
Ovaj ukusni i jednostavni recept, može biti odlična motivacija da kreneš u novi dan. Osim što je ovo ukusno jelo savršen prijedlog za doručak i
Lagana salata sa piletinom i grožđem
Ako ti nedostaje inspiracija šta pripremiti za ručak ili večeru, probaj ovu laganu, ukusnu i hranljivu salatu sa piletinom bogatu proteinima. Kremasta, lagana i jednostavna