Ultra Inspirativno

Nekoliko sekundi dnevno može dovesti do mirnog uma

“Za mlade ljude koji pate od zavisnosti o mobilnim telefonima i raznih društvenih strahova, potrebno je samo nekoliko sekundi tihog razmišljanja da se um smiri”, rekao je u nedavnom intervjuu Deepak Chopra, proslavljeni pionir alternativne medicine i lične transformacije. 
Foto: Getty Images

Chopra preporučuju da mladi ljudi odvoje vrijeme da razmišljaju o važnim pitanjima i na taj način počnu “putovanje” u duševni mir, u kojem on, kako kaže, već odavno uživa.

Foto: Shutterstock

Chopra živi u neprestanom tihom stanju uma, u kojem misli dolaze u njegovu svijest samo kada su pozvane. “Ko sam ja? Šta želim? Koja je moja svrha? Za šta sam zahvalan? – pitanja su  koja bi mladi ljudi trebali da postave sami sebi. Razmišljanje je važnije od potvrde. Kada postavite pitanje, odgovor je već unutar vas”.

Chopra kaže da je trenutno veoma zabrinut zbog “epidemije samoubistava” u cijelom svijetu među populacijom u dobi od 10 do 30 godina. Kao odgovor na to, započeo je kampanju o podizanju svijest o mentalnom zdravlju i samoubistvu.

“To je zbog usamljenosti, zbog osjećaja samoće uprkos stalnoj povezanosti”, rekao je Chopra o krizi.

 

Izvor: foxbusiness.com

Slični članci

Putovanja vozom koja oduzimaju dah

Ultra magazin

Pogledaj najnevjerovatnije ulice širom svijeta

Ultra magazin

Najljepša mjesta za posjetiti u SAD-u

Ultra magazin