Ultra Inspirativno

Kolumna: Šta su frekvencija i vibracija i kako upravljati energijom?

IuteCredit Cash
IuteCredit Cash

Milica Kašiković i Mila Bojana Blažević su se potrudile približiti zašto je važno upoznati se sa vibracijskom energijom i koristiti je za unapređenje sopstvenog kvaliteta življenja. U novoj kolumni pročitaj šta su to frekvencija i vibracija, te kako upravljati energijom. 

Foto: Onelifeoneenergy

Sve što vidiš oko sebe, živo ili ne, ima svoju vibraciju. Međutim, naš prvi nivo percepcije stvarnosti (percepcija zmije – strah, napad, odbrana, kontrola) je takav da svijet oko sebe vidimo i doživljavamo kao nešto sastavljeno od materije – jer je čvrsto. Zbog toga nam se čini da nemamo kontrole nad onim što nam se dešava.

Istina je drugačija. 

IuteCredit Cash
IuteCredit Cash

Danas nauka dokazuje da sve što postoji u ovom trodimenzionalnom svijetu stvara oscilacija koja se dešava velikom brzinom i to stvara “iluziju” važnosti čvrstine. Tako je i sa našim tijelima, koja su živuće energetsko polje koje stalno kreira i vibrira.

Šta je frekvencija?

Da li ti je poznata ova jednačina E = mc 2?

Da, to je jednačina koju je izvijestio Albert Anjštajn. Ova jednačina govori da materija (mc 2) i energija (E) čine jednu cjelinu.

Zašto nauka nije zaživjela u praksi u našim životima? Zato što je naša civilizacija i cijela era stotinama hiljada godina, svoju pažnju usmjerila na izgradnju svog svijeta izvana i dok smo gradili kuće, zgrade, gradove i države, izgubili smo povezanost sa svojim unutrašnjim svijetom.

Ipak, materija i energija su nerazdvojivi. Frekvencija predstavlja broj oscilacija u sekundi, na primjer na elekromagnetizmu to se odnosi na elektromagnetne talase (svjetlost), u akustikama na zvuk i slično.

Uopšteno, frekvencija se odnosi na stanja i činjenice koja se dešavaju sa određenim brojem ponavljanja (dolazak određenog broja vozila u jedinstveno vrijeme, broj otkucaja srca, možda talasi). Sve u univerzumu ima određenu frekvenciju.

Foto: Pexels

Atom je 99,99999% energije, a samo 0,0001% materija. Šta to znači?

To znači da veliki dio nas nije samo čvrsta materija, već polja energije ili frekvencijski obrasci informacija.

Sve što postoji u univerzumu je energija različitog stepena gustoće. Što znači da je svaka naša misao i emocija određeni energetski oblik. Mnogo puta smo čuli rečenicu „Energija se ne može uništiti, ona se samo može transformisati“.

To znači da se naše misli i emocije takođe mogu transformisati. Bez obzira da li smo tužni, srećni ili ljuti, htjeli ne htjeli, kreirajmo sva stanja pomoću svoje energije. Mi stalno stvaramo svoj svijet, energija vibrira na određenoj frekvenciji, što znači da su misli i emocije koje vibriraju na određenoj frekvenciji.

Frekvencija se označava u hercima, skraćeno Hz.

Nikola Tesla je duboko istraživao kako frekvencije djeluju na nas. On je utvrdio da kada bismo uklonili određene frekvencije koje smetaju našem tijelu, mogli bismo spriječiti pojavu određenih oboljenja. Kažu da je frekvencija zdravog čovjeka između 62 i 78 MHz, dok frekvencija čovjeka koja ima neko oboljenje ide ispod 58 MHz.

Unsplash

A šta je vibracija?

Vibracija je kontrakcija i ekspanzija energije unutar određenih frekvencija, odnosno treperenje koje se pravilno ponavlja – vibrira. To je kombinacija brzine, snage, pravilnosti, visine, glatkoće.

Na primjer, žičani instrument na kojem se nalaze debele i tanke žice. Tanke žice se pomijeraju brze kada pređemo preko njih i stoga imaju višu frekvenciju. Deblje žice se pomijeraju sporije i zato imaju nižu frekvenciju. Vibracijski talasi tankih žica pomijeraju se brze, a debljih sporije.

Istraživači dokazuju da različite vibracije (svjetlosne, zvučne, elektromagnetne, ishrana, eterična ulja, joga), mogu doprinijeti čovjekovom iscjeljenju i pozitivnim promjenama u tijelu.

Hawkinsova mapa svijesti

Svaka osoba ima sposobnost da širi nivo svijesti. Dr. David R. Hawkins je kreirao mapu svijesti, da bismo razumjeli zašto na svijetu postoje niske i visoke energije i zašto neki ljudi čine zle stvari, dok drugi stvaraju čudesna i plemenita djela.

To je logoritamska skala koja se kreće od 0 do 1000. Skala se sastoji od različitih elemenata koji idu uz određeni nivo svijesti. Na primjer, kakav je osjećaj biti u sramoti (20), a kakav je osjećaj biti u ljubavi (500). David je želio da pokaže onima koji pate da postoji mjesto prema kojima mogu da se kreću i da je moguće preći na viši nivo svijesti i kvaliteta emocije.

Krivica koja se u svijetu koristi za manipulaciju i kažnjavanje, manifestuje se u različitim oblicima kao što su kajanje, nisko samovrednovanje, mazohizam i čitava lepeza uloga žrtve. Nesvjesna krivica rezultira psihosomatskim bolestima. Zapravo, većina tih oboljenja, kada bi se iskreno i ispravno nazvala i tretirala, nazivala bi se neiscjeljenim posljedicama trauma.

Ono što svijet najčešće naziva ljubavlju je trenutna, intezivna emocionalnost u kombinaciji sa fizičkim privlačnošću i posesivnošću. Istinska ljubav je nešto drugačije, to je bezuslovna ljubav koja ne ovisi o spoljašnjim okolnostima. Voljeti je stanje postojanja o kojem možemo učiti samo svojim odlukama i svojim izborom.

Unsplash

Kako podizati vibraciju i time poboljšati svoje emotivno stanje?

Jedan od načina kako da podignete vibraciju jeste da promjenite način ishrane. Hrana koja najviše diže vibraciju je svježe voće i povrće, posebno ako je tek ubrano. Sve što konzumirate je prana ili životna energija. Ako jedete previše “mrtve” hrane (meso, pohovana hrana, konzervisana hrana), to može sniziti vašu vibraciju.

Odlazak u prirodu. Čovjek je izgrađen od elemenata prirode, šetnja u prirodi će učiniti da se osjećate energičnije i svježije.

Ljudi koji se osjećaju radosnije, sretnije i mirnije vibriraju na višim vibracijama.

Zahvalnost je najlakši način da dignete vibraciju. Pokušajte svakodnevno da fokusirate pažnju na nešto što u vama budi osjećaj zahvalnosti.

Muzika može da podigne vibraciju. Možete da slušate Solfeggio frekvencije, mantre, molitve ili klasičnu muziku.

Meditacija je jedna od najboljih metoda za podizanje vibracije. Kada meditirate podižete nivo svijesti, što znači da podižete i nivo vibracije. Kada ste u meditativnom stanju onda ste dolazite u balans tijela, uma i emocija. Ne samo da će vam dići vibraciju, nego vas  naučiti kako da ne reagujete na niske vibracije u okruženju.

Kako eterična ulja utiču na vibraciju i podižu kvalitet života?

Unsplash

Eterična ulja se dobijaju iz različitih biljaka i ukoliko su čista i kvalitetna, smatra se da nose više i visoke vibracije frekvencija.

Ukoliko tvoje psihofizičko stanje nije sjajno, važno je ne pokušavati dizati frekvenciju tijela naglo, jer zbog prevelike razlike u frekvencijama možeš se osjećati loše. Kreni od eteričnih ulja malo niže frekvencije, pa postepeno povećavaj.

Eterična ulja pozitivno djeluju na naše emotivno stanje i velika su podrška holističkom pristupu koji vodi ka očuvanju zdravlja čovjeka i njegovom povratku u prirodni balans.

Kako joga utiče na povećanje vibracije?

Praktikovanjem joge učimo da pokrenemo i oslobodimo stagnirajuću energiju. Joga pokretima se dostavlja potrebna energija u one dijelove tijela koji to najviše trebaju.

Joga asane omogućavaju protok životne sile kroz sistem, opuštanjem nervnog sistema i pročišćenjem disajnog sistema, što dovodi cijeli organizam u smireno stanje.

Istraživanja pokazuju da ritmično ponavljanje zvuka Om (AUM – praiskonski zvuk) trenutno deaktivira moždanu amigdalu što smanjuje mogućnost da osjećamo stres i strah i dovodi do osjećanja zadovoljstva.

Takođe, lagano svjesno disanje usporava otkucaje naše srca i stimuliše dijelove našeg mozga koji stvaraju:

  • osjećaj ugodnosti
  • osječaj opuštenosti
  • povećanu otpornost na bol
  • kvalitetnije upravljanje emocijama

Upravljanje vibracijskom energijom može doprinijeti i smanjenju:

  • sindroma iritabilnog crijeva (IBS)
  • insomnije
  • depresije
  • anksioznosti

 

Autorice teksta: Milica Kašiković i Mila Bojana Blažević

Slični članci

Ksenija Mijatović: “Šta mi znači moje dobro, ako ljudima oko mene nije dobro“

Ultra magazin

10 pravila japanske filozofije za ispunjen i srećan život

Ultra magazin

4 znaka da je vrijeme da mijenjaš posao

Ultra magazin