6 jednostavnih načina za brigu o sebi i svom mentalnom zdravlju
Tražiš jednostavne načine za unapređenje mentalnog zdravlja i jačanje samopoštovanja i samopouzdanja? Imamo prijedloge kako da briga o sebi, bude dio tvoje svakodnevne rutine i
Ultra Inspirativno
13 minuta vježbanja 3 puta sedmično donosi fizičke promjene
Znaš da dobar plan vježbanja uključuje kardio, trening snage i istezanje. Ali kada je dan pun obaveza – poslovnih i privatnih, izdvajanje dovoljno vremena za
Volimo životinje: Ina Hamzić – Svaki put kada pogledamo našu mačku, lučimo dopamin
Vjerujemo da nema vlasnika mačke, koji ne bi potvrdio da je zvuk predenja mačaka jedan od najprijatnijih i veoma opuštajućih. One su elegantne, posebne, mistične,
Počeo je Afroditin mjesec motivacije i brige o sebi!
Počeo je juli, Afroditin mjesec motivacije i brige o sebi! Ultra magazin i Kozmetika Afrodita ti donose mjesečni desktop kalendar, uz korisne savjete, koji motivišu,
Ovo su ključni savjeti o životu, ljubavi, zdravlju i uspjehu
Život je prepun lekcija. Neke se lekcije nauče u trenu – kao kad dodirneš vruću peć. Drugim lekcijama je potrebno vrijeme da se potpuno shvate